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恶心吃什么食物好?如何饮食

恶心吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍恶心的食物,希望能给大家带来帮助。

恶心吃什么食物好?如何饮食

恶心吃什么食物好?如何饮食

1、茴香

茴香具有健胃、行气、消食、助阳道、开胃进食、理气散寒、助脾开胃之功效。常用于中焦有寒、食欲减退、恶心、呕吐、恶心呕吐、腹部冷痛等症。一般人群均可食用,尤适宜痉挛疼痛者、白细胞减少症患者。阴虚火旺者忌食。

每100克茴香含热量30千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾。与无相克同食可能会引起不适。

2、茴香

茴香具有健胃、行气、消食、助阳道、开胃进食、理气散寒、助脾开胃之功效。常用于中焦有寒、食欲减退、恶心、呕吐、恶心呕吐、腹部冷痛等症。一般人群均可食用,尤适宜痉挛疼痛者、白细胞减少症患者。阴虚火旺者忌食。

每100克茴香含热量30千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾。与无相克同食可能会引起不适。

3、橘皮

橘皮具有解毒、理气、调中、燥湿、化痰、止咳、促消化之功效。常用于胀满、梅核气、消化不良、不思饮食、呕吐哕逆、脾胃气滞等症。健康体质平和质,湿热体质,痰湿体质。气虚及阴虚燥咳患者不宜。吐血证慎服。

每100克橘皮含热量278千卡。可与与苍术、厚朴、山楂、神曲、枳实、生姜搭配。

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