一、冻疮的发病原因与症状
(一)冻疮的发病原因
寒冷是冻疮发病的主要原因。其发病原因是冻疮患者的皮肤在遇到寒冷(0～10℃)、潮湿或冷暖急变时，局部小动脉发生收缩，久之动脉血管麻痹而扩张，静脉淤血，局部血液循环不良而发病。此外，患者自身的皮肤湿度、末梢微血管畸形、自主性神经功能紊乱、营养不良、内分泌障碍等因素也可能参与发病。缺乏运动、手足多汗潮湿、鞋袜过紧及长期户外低温下工作等因素均可致使冻疮的发生。
(二)冻疮的症状
冻疮：常在冬季不知不党中发生，部位多在耳廓，手、足等处，局部发红，发紫，肿胀，痒痛，有时起水泡，糜烂，破溃，结痴。如无感染，天暖后自愈。但来年冬季容易复发。
I度冻疮：伤及表皮层。局部红、肿、痒、痛、热。约1周后结痴而愈。
Ⅱ度冻疮：伤达真皮层。红、肿、痛、痒较明显，局部起水泡，无感染结痴后2～3周愈合。
Ⅲ度冻疮：深达皮下组织。早期红肿并有大水泡，皮肤由苍白变成蓝黑色，知觉消失，组织呈干性坏死。
Ⅳ度冻疮：伤及肌肉和骨骼。发生干性和湿性坏疽，需植皮和截肢。
二、治疗冻疮的5个小偏方
1、生姜擦拭
如果皮肤上出现了冻疮，那么可以试试生姜偏方治疗，将生姜切成片，然后用来涂抹长有冻疮的部位，每天都涂1-3次，这样连续使用一周，这个方法可以防止冻疮复发。或者，将生姜切成末然后与姜汁一起熬煮成糊状，然后放凉，再涂抹在冻疮处，如此每天涂两次，只要连续使用三天就可以看到效果。
2、云南白药涂抹
如果皮肤上长了冻疮但是还没有发生溃烂的话，那么建议可以使用云南白药治疗。首先取一点白酒，然后倒取适量的云南白药粉末，倒在白酒中，调成糊状，涂抹在冻疮处，但是这个方法要注意给冻疮处的皮肤保暖。如果冻疮已经开始溃烂了的话，那么就直接将云南白药的粉末撒在冻疮的溃烂处，然后用消毒纱布包扎起来，一般几天后就可以痊愈。
3、十滴水外擦
十滴水治疗冻疮的方法非常简单，就直接将十滴水涂抹在冻疮处就可以了，不过这个方法比较适用于冻疮还没发生溃烂的情况。如果冻疮已经溃烂了，那么就煮好先红红霉素软膏涂抹溃烂处，等到冻疮炎症消失后，再使用十滴水擦拭效果才会好。
4、香蕉擦拭
香蕉对皮肤上的痤疮有很不错的疗效，因为香蕉中的蕉皮素对细菌或真菌引起的皮肤病非常有效。首先用温水将冻疮部位洗干净，然后用香蕉皮的内侧擦拭冻疮，不要太用力，知道冻疮处开始发热就可以了，多涂几次就可以见效。或者也可以用香蕉肉涂抹冻疮，不过涂抹后不要洗掉，每天可以擦一两次，几天后就能痊愈。
5、风油精涂抹
如果是刚刚长出的冻疮，只是局部红肿发硬，伴有疼痛，没有溃烂，那么也可以使用风油精。首先还是要用温水洗干净冻疮处，然后沾一点风油精涂在冻疮上，不要涂太多，涂好后就轻轻的揉搓冻疮，知道冻疮处发热。这个方法不仅可以治疗初期的冻疮，没有冻疮还可以预防冻疮。
三、预防冻疮的日常保健方法
(一)对待冻疮要注意“三防”：
一是防寒。严冬季节皮肤暴露处应当保护，如出门时使用口罩、手套、防风耳罩。涂少量凡士林可减少皮肤散热，也有KCB全不锈钢齿轮泵保温作用。鞋袜大小、松紧要合适，不要过紧过小。
二是防潮。潮湿可加速体内热量的散发，容易发生冻伤，经常保持服装鞋袜的干燥，受潮后要及时更换，有利于保温。
三是防静。要避免肢体长期静止不动，坐久了、立久了要适当活动，以促进血液循环、减少冻疮发生。
(二)预防冻疮的方法
1、注意局部保暖。如天气寒冷时外出要使用口罩、手套、防风耳套、围巾、等。鞋袜不宜过紧，促进血液循环。
2、进行耐寒锻炼。预防冻疮的关键是进行耐寒锻炼。具体方法是从秋末冬初开始，就循序渐进地用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，如手和脚。开始可以每天尝试浸泡半小时，以后逐渐增加到浸泡一小时。
3、不要接触冷水。目前，冻疮发病肌理尚不十分明确，经常接触冷水的人易患本病。
4、多晒太阳。在入冬前多晒太阳，紫外线照射以往患冻疮的部位可起到预防作用。
5、进行温补。此外，从食物上也可以进行温补。适当吃些温性食品以增强身体的耐寒能力。也可吃热性祛寒食品，如胡椒、生姜等，也会起到一定的御寒效果。
6、巧用食物预防冻疮。用茄子秸或辣椒秸煮水，泡洗容易冻伤的部位，或用生姜涂擦局部皮肤，有预防冻疮的作用。
7、加强锻炼。可进行一些室外的体育锻炼，快走、跑步、冬泳等。不适宜室外锻炼的的人，可尝试用冷水洗手、洗脸，提高皮肤的抗寒能力。
四、冻疮膏的使用方法与注意事项
1、冻疮膏的使用方法
首先准备一盆温水，然后将冻疮部位浸泡到温水中清洗干净，然后用干净的毛巾擦干冻疮上和周围的水渍，取适量的冻疮膏，均匀的涂抹于冻疮上，涂好后，可以轻轻的用指腹在冻疮上揉搓一会，让皮肤将冻疮膏吸收，有发热的感觉就可以停住了，这样还可以促进血液循环，有利于冻疮的康复。
2、冻疮膏的使用注意事项
(1)用冻疮膏要注意过敏
冻疮膏虽然说对冻疮有用，但是也不能避免皮肤过敏的情况，所以敏感性肌肤的人最好在使用前先涂抹少量在完好的肌肤处，一天后没有发现过敏的症状再将冻疮膏涂抹在冻疮上，以免对冻疮造成伤害，加重冻疮的情况。如果在使用冻疮的途中，感觉到冻疮有灼烧感，或者出现了红肿的症状，那么要赶紧停止用冻疮膏，然后用清水将用冻疮膏的部位清洗干净，较为严重就要立即就医。
(2)用冻疮膏要注意使用区域
有些人在冬天脸颊长时间的曝露在外面，所以脸上就长了冻疮，那么使用冻疮膏的时候就要注意了，冻疮膏千万不要弄到眼睛里，眼睛周围的区域都要避开，以免刺激损伤眼睛。还有口腔和鼻腔等黏膜区域也都要避开。
(3)用冻疮膏不要涂到溃烂处
冻疮刚开始只是一个皮肤完好的肿块，如果没有及时进行有效的治疗那么就很可能渐渐溃烂，形成伤口，在冻疮溃烂以后，使用冻疮膏就要注意了，不要将膏体涂到溃烂的伤口处，以免刺激伤口，造成溃烂加重。
