咳嗽气喘吃什么 改善咳嗽气喘的方法

一、怎么饮食治咳嗽气喘

炎症性咳嗽，不妨吃点橘子

如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质，具有消炎、抗过敏作用。

初期或久咳多痰者，可以吃点梨

处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨。《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、清痰降火……”。这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。还可以吃点枇杷，因为枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。

体质虚寒的人，可选择性味温热的水果

虽然每个人咳嗽的原因不尽相同，但都有寒热虚实之分，如寒咳、热咳、干咳、久咳等。在食用水果时，应分清寒热：体质虚寒的人，可选择性味温热的水果，如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等。

体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果

体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。由于引起咳嗽的原因多样，且有轻重之别，所以不能完全依赖水果治“百咳”，还需对症治疗。

二、三个止咳平喘的食疗偏方

止咳平喘的食疗偏方一、蜂蜜白萝卜汁

材料：取白皮大萝卜1个，蜂蜜100克。

做法：把萝卜洗净后，挖空中心，放入蜂蜜,放入大碗内，加清水蒸煮20分钟，熟透即可食用。每天早晚各1次，适量服用。适用于急性支气管炎之痰多、黏稠以及咯痰不爽者。在进行上述食疗的同时，患者饮食宜清淡，多吃营养丰富、易消化吸收的食物，不要暴饮暴食，也不要吃生冷、肥腻和辛辣煎炒食物，并要忌烟酒。

功效：适于气喘胸闷，痰多等。

止咳平喘的食疗偏方二、百合苓藕汤

材料：百合、红枣茯苓、干山药各4两，莲藕片100克，冰糖2大匙。

做法：用1500ml的水，连同所有的材料，放入锅中以中火煮30分钟。待所有食材煮饮后，加入冰糖调匀即可。

功效：宝宝咳嗽时可食用，有止咳的作用。

止咳平喘的食疗偏方三、冬虫草猪肺汤

材料：猪肺250克，冬虫夏草15克，生姜3片，大葱2根，植物油、食盐和味精少许。

做法：把猪肺冲洗干净，挤去泡沫，切块用沸水过水，与冬虫夏草、生姜和大葱一起放入沙锅中，加入清水适量，大火煮沸后，改为小火炖2小时，加入植物油、食盐和味精即可食用。每天1~3次，每次150~250毫升。

功效：适用于肺肾阴虚、咳嗽痰少、腰膝酸软以及潮热盗汗者，也可用于支气管哮喘者。

三、咳嗽的判断症状介绍

辨外感与内伤：一般外感咳嗽起病急，病程短，初起先有表证或同时出现咳嗽，多是实证;内伤咳嗽，起病缓，病程长，发病多先有脏腑失调的症状，或肺与其他脏腑病症同时存在，多为虚证或虚中夹实之证。

辨声音：时间频急，声音重浊，多为外感风寒或痰湿咳嗽;咳嗽频声音清亮，多为外感风热或痰热咳嗽;咳嗽声音清脆短促，为外感风燥或燥热咳嗽;晨起咳嗽，阵阵加剧，或食生冷后咳嗽加重，多为痰湿咳嗽;午后或傍晚咳嗽，声音清轻短促，多为阴虚咳嗽;夜间睡卧咳嗽加重，声音喘促少气，多为虚寒咳嗽。

　辨痰：痰色白，属风寒或湿;痰色黄，属热;痰质清稀，属寒或湿;痰质黏稠，属热或燥;痰清稀多沫，属湿或脾、肾虚;痰中带血，属燥或热或阴虚;咯吐血痰，多为肺热或阴虚;痰血相兼，为痰热瘀结成之候;咳而少痰者多属燥热、阴虚;有热腥味为痰热;味甜淡者为痰湿;味咸者属肾虚。

四、儿童咳嗽变异性哮喘如何治疗

医学界对咳嗽变异性哮喘的治疗都有一个共同的认识，由于其与哮喘的本质相同，所以治疗方法也基本等同于哮喘的治疗。一旦确诊，父母应该了解如下内容：

(1)治疗时间：一般要坚持治疗3个月左右。治疗1～2周咳嗽消失，并不代表孩子痊愈。如果这时候就停药，有时就又会出现咳嗽，造成病情反复，所以父母们要有一定心理准备。

(2)用药：千万不要盲目滥用抗生素，可先试行使用下列三类药物。支气管扩张药(如沙丁胺醇、丙卡特罗)、抗白三烯药物如孟鲁司特、抗过敏药物(如氯雷他定、西替利嗪、酮替芬等);必要时也可使用吸入激素类药物如氟替卡松、布地奈德等。

(3)对于停药后又反复发作的患儿应在治疗时配合免疫调节常规补充搞过敏益生菌调节免疫功能调整过敏体质，在对过敏性咳嗽变异性哮喘的治疗用药中家长们也要避免进入只要不咳嗽就停止给药的误区，使过敏性咳嗽变异性哮喘的治疗得到系统的控制。