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改善记忆力的中药 这几个中药茶效果好

很多人发现随着年龄增大,记忆力大不如从前,因此非常想知道有什么增强记忆力和缓解记忆力衰退的方法,专家指出,如果发现自己记忆力降低,首先不能对自己失去信心,出现过度担心消极的情绪,防止因为心理作用导致记忆力受到更大影响,同时还可配合一些调整体制的中药帮助改善记忆力。

龙眼枣仁茶:这种改善记忆力的中药茶的成分包括了龙眼肉、炒枣仁、芡实,把三种药物同时洗净放入锅内加适量清水,煎煮2次,每次煮半小时,然后取汁每日代茶饮。能够起到健脑益智、补脾安神的效果,对于心脾血虚导致的心悸、健忘、乏力、失眠等都有治疗作用。

香蕉绞股兰茶:首先需要准备好香蕉、绞股兰等两种药物。制作的时候把绞股兰这种中药洗净晒干,切碎,放入容器当中加沸水冲泡2次,同时闷泡20分钟,把两次泡好的绞股兰液合并。接下来把香蕉捣烂如泥,倒入准备好的冲泡液中搅拌好即可,每日可饮用2次。长期坚持饮用能够起到提神健脑的作用,可以有效改善中老年脑力劳动而引起的头昏、疲乏、记忆力减退、多梦失眠等症状。

灵芝益智茶:首先需要把适量的灵芝洗净,晾干,切成饮片,然后放入杯中,加入适量的沸水冲泡,加盖闷20分钟即可频饮。功效和作用是益气宁心、益智安神、改善记忆力,对于平时感觉头昏健忘、心悸疲乏、面色萎黄、容颜憔悴的人来说比较合适。

以上就是今天为大家介绍的改善记忆力的中药了,通过以上几种中药泡茶饮用来改善记忆力,相对来说非常简单,但功效和作用还是非常明显的。最后在这里提醒一些记忆力降低明显的老年人,最好先去医院做好身体检查,找出真正的原因,有针对性治疗。

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