贫血能献血吗 贫血该怎么调理呢

献血是一件光荣而且有意义的事情，献血可以帮助别人，对自己也有一定的好处。但献血并不是所有人都可以参加的，也有相关规定。献血必须满足年龄在18-55周岁，且体重男≥50kg，女≥45kg、无传染性疾病等标准且体检合格才可以参加献血。那贫血的人们是否可以献血呢?下面我们来了解一下。

贫血是指人体外周的血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。贫血的人们血液中红细胞少，血色素低，血液的主要成分不足。可以说贫血本身就属于一种疾病，因此贫血是不适合献血的，因为本身自己就是贫血，通俗的说自己的血液都不够用，更不适合给别人献血了。贫血患者严重的话会出现头晕、心慌等不适的症状。如果强行鲜血后果很严重，甚至有导致休克的可能性。有时严重的贫血患者需要输血来补充血液。因此贫血者不适合献血。

再有就是，贫血分很多种，比如缺铁性贫血、地中海性贫血等。一般的贫血调理好后，不再贫血时可以献血。但地中海贫血是一组遗传性疾病，是不适合献血的。

另外，献血之前，血站工作人员会给献血者做相应的体检，符合献血的标准，才可以献血。而贫血只需要血常规检测就可以测出体内血红蛋白的水平。如果低于正常值，是不会同意献血的。通过翻眼皮也可以看出是否有贫血的症状。

献血者应学习献血知识、了解献血常识、消除紧张心理。贫血患者生活中应当坚持适当的锻炼身体，调整饮食加强饮食营养，可适当多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃瘦肉、蛋类和奶类的食物等。同时，饮食上可食用富于营养和高热量、高蛋白、多维生素等有助于恢复造血功能的食物。应当避免过度劳累，要保证睡眠都非常有利于恢复健康。