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四物汤的功效 教你如何做四物汤

一、四物汤究竟有哪些功效

很多女孩在生理期都会进行调补,四物汤是女性补血的良方。女性血气没有养好,容易出现面色暗黄、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症,由于女性的身理特别,所以补血是女性养生的一个必要。下面就为大家介绍一下四物汤究竟有哪些功效?

1、调经止痛、养血疏筋。四物汤可活血化瘀,排除血块,减轻腹胀腹痛,使经血排出顺畅;可补铁,减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不通的症状。

2、滋润肌肤、防止老化。四物汤方中多为温补的行血药,有助于气血顺畅,温手脚,并使面色红润、肌肤光滑,减缓生理机能老化。许多月经不调、血虚的女性都会使用四物汤来调经或调节身体。

3、改善亚健康症状。长期坐在办公室工作的人群,工作压力过大,加上缺乏锻炼,容易出现气色差,气虚,易疲劳的亚健康症状,这种情况下适量服用一些四物汤能够有效改善亚健康症状。

二、四物汤的制作方法分享

标准配方,本方来源于《仙授理伤续断秘方》,是中医常用的补血名方。熟地黄12克,白芍药9克,当归9克,川芎6克。

中药的用量是根据患者的病情来制定的。也没什么固定的标准。比如,血虚重,就加大熟地、当归、白芍的用量。血瘀明显,就减少补血药剂量,加大活血药剂量,也可以再加上桃仁红花。如果是血虚偏热,熟地改为生地,叫作生四物汤。中医治病讲究个体化,三因制宜。

基本四物汤

材料:当归、川芎、白芍、熟地各10克。

做法

1、把四味药在凉水里浸泡半个小时以上,把药物泡软,成分容易吸出来。

2、泡好后放到锅里大火烧开。

3、水开了以后,把大火调小。熬制40-50分钟。

4、熬好后,可以放些蜂蜜调和味道。

桃花四物汤

桃红四物汤为调经要方之一,是《玉机微义》转引的《医垒元戎》中的一个方子,也称加味四物汤,桃红四物汤这一方名始于见《医宗金鉴》。

该方由四物汤加味桃仁、红花而成,功效为养血活血。现代研究表明,桃红四物汤具有扩张血管、抗炎、抗疲劳、抗休克、调节免疫功能、降脂、补充微量元素、抗过敏等作用。

材料:当归、熟地、川芎、白芍、桃仁、红花各15克。

做法:在所有药材里先加入适量的酒,再加水煎煮即可。煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水,煮到最后只剩一碗水的量就好了。

用法:早晚空腹饮用,任何温度都可以,但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。

三、四物汤的组成介绍

当归:性味属甘、辛、温,作用于肝、心、脾,具补血调经、活血止痛的作用。含维他命B12及叶酸,有抗恶性贫血的作用、可促进伤口愈合。当归的首要功效就是补血调经,此外还有泽颜润肤的功效,在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。

熟地:性味属甘、微温,作用于心、肝、肾,具补血滋阴、补精益髓作用。但熟地含有大量糖分较滋补黏腻,对消化不良及腹泻者不应多用。熟地能改善女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调的症状,与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。

川芎:性味属辛、温,作用于肝脏、胆。具有行气活血、镇定安神、去风湿止痛、纾肝解郁等作用。川穹既为妇科主药,又是治疗头痛良方,还能影响内分泌系统,减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。

白芍:性味酸苦、微寒,作用于肝、脾,具有补血滋润、缓解疼痛,以及纾肝健脾等作用。《唐本草》说它“益女子血”,现代中医认为白芍能够养血柔肝,对月经不调有着很好的疗效。

四、怎样减轻四物汤的副作用

四物汤的功效 教你如何做四物汤

四物汤的副作用

四物汤固然是补血好汤剂,可是这几样药材未必一定适合所有女性服用,下面一起来看看四物汤的副作用有哪些吧!

四物汤的组成药材都是些温补燥热性质的药材,如果是热性体质或者经常容易上火燥热的女性就要慎吃了,经常服用四物汤会引起上火,脸上长痘痘等。

四物汤中的熟地和当归不宜为肠胃功能不好的人服用,避免会影响肠胃功能,导致腹泻的发生。

四物汤这种补血汤剂,经常服用会出现容易口干舌燥的现象,因此,服用四物汤之后一般要多喝水。

服用四物汤讲求时间准确,每个月经期结束后开始,连续服用10天为最佳。切记不能在经期未完服用,会出现副作用。

感冒怀孕要小心。由于四物汤药性较温热,对于感冒症状可能加剧,因此碰到感冒要先暂停服用四物汤,而孕妇则要找医师问诊过后,再建议配方。

应对方案

当你发现自己服用四物汤后有副作用出现,就要注意调整四物汤的材料和剂量了,下面为大家提供几个应对方案:

如果血气燥热,长痘痘的女性朋友在调整四物汤的时候可以减少川芎的用量。

关于生地与熟地在四物汤中的用法不一样,大家要慎重采用,像熟地,适合体质虚寒的女性食用,生地的话,就适合热性体质的人食用。

当女性属于吃了补品又需要清热的时候,可以用生地一半、熟地一半代替本来的熟地。

服用四物汤之后有口干舌燥的现象,可以在四物汤中添加一味玄参,帮助改善症状。

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