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消化不良痰多怎么回事 哪些不吃药的方式可以促进肠胃消化

一、消化不良痰多怎么回事

1.是由于慢性胃炎引起的胃胀、打嗝等症状,多见于进食后明显.痰多,大便不畅考虑是饮食不当引起的.饮食注意尽量少吃油腻辛辣食物,饮食宜清淡,多喝水,多吃新鲜水果及蔬菜,适当多运动,可以有效改善。

2.许多人进入冬季,由于寒冷空气的刺激,慢性气管炎就开始发作,痰也变得多了起来。通常来说,冬季肺寒、脾虚、肾虚都易生痰。因为肺受寒而生痰的人,多乏力、怕冷,尤其后背冷,此时应温肺化痰。可多喝羊肉汤,或猪肉炖萝卜。此外,还可吃一点橘红丸、川贝枇杷膏等,也可用沙参、人参炖肉,以养益肺气。此外,杏仁、百合、银耳、藕也应多吃一些;脾虚生痰的人脾胃不好,消化功能弱,可以用人参炖鸡加点陈皮,以健脾化痰,平时也应多吃薏仁、白扁豆熬粥;若是肾虚生痰的人痰多而清稀、形寒怕冷、手足发凉、腹背尤甚、小便清长、夜尿多。

3.痰多是咽喉方面的一个问题,人们会觉得消化不良痰多,很大的原因就是饮食不合适引起的。所以为了避免这种情况,大家在吃东西的时候也要特别注意。平时也可以吃或者喝一点清淡有营养的食物或汤。消化不良的时候,也可以散散步,运动运动。

二、哪些不吃药的方式可以促进肠胃消化

 一、吃点芦荟

芦荟不仅可治疗烧伤割伤,对缓解消化不良也十分有效。芦荟中含有化合物甙、芦荟素和芦荟大黄素,有助抗击消化道炎症。纽约大学医学中心推荐,芦荟还能治疗胃食管反流。

 二、嚼口香糖

口香糖可能是缓解烧心最好的非药物疗法之一。美国维克森林大学一项新研究发现,咀嚼口香糖可升高食道及咽部pH值,从而缓解烧心。

三、左侧卧

如果消化不良,长时间躺着会加重胃酸反流。《临床胃肠病学杂志》刊登一项研究发现,左侧卧是夜间避免烧心的最佳睡姿,而右侧卧和仰卧都会加重烧心症状。

 四、喝点甘草

美国马里兰大学医学中心研究发现,甘草薄荷和甘菊组合疗法对缓解严重的消化不良症状极为有效。其原因是甘草既可促进胃壁愈合,又能抑制胃部有害菌的生长,减少炎症。

五、吃点芥末

胃酸失衡就容易导致消化不良,少量芥末有利于恢复胃酸平衡。原因是芥末属碱性食物,可中和胃酸,1茶匙芥末即可缓解烧心。

六、喝点小苏打

小苏打缓解烧心非常管用。1小茶匙的小苏打粉与胃酸发生反应后,即可转化为无害的氯化钠、二氧化碳和水。

 七、改变饮食习惯

1.一般民众若想减重控制食量,适合先喝汤、吃青菜增加饱足感。

2.消化不良的患者则应先吃蛋白质和油脂食物,让消化液开始分泌,有助提高消化能力,而且应少量多餐,让食物都能充分被消化。

3.避免油炸辛辣等刺激性食物,三餐定时定量并适度运动,肌肉、神经协调性佳,自律神经稳定,消化功能也会改善。

三、治疗消化不良的小妙招有哪些呢

1、较轻微的消化不良,或仅仅是一时性过饱,可采用饭后散步,腹部轻柔按摩、1-2小时后参加体育运动或体力劳动,增强身体热量的消耗,尽快消除消化不良现象。

2、应暂停进食,实行“饥饿疗法”。禁食一餐或两餐酌情而定。禁食期间可根据口渴情况饮用淡盐开水,以及时补充水和盐份,也可饮用糖+盐水,因为糖可迅速吸收,不至增加胃肠负担。如无需完全禁食时,则减量进食,或只吃易消化的粥类加点开胃小菜。这样使胃肠感觉轻松舒适,消化不良易于矫正。

3、适当使用助消化药物,一般应在专科医生指导下应用。但如系非处方药品,则可根据药品说明书使用。一般常用的药物有吗叮啉,系胃动力药,能加强食物从胃排空,减轻胃胀。乳酸菌素片,能在肠道形成保护层,阻止病原菌及病毒的侵袭,还能促进胃液分泌,增强消化功能。其他助消化的中药如神曲、木香、山楂、麦芽、谷芽、陈皮等可酌情使用(水剂煎服)。

4、已出现消化不良症状后,忌进食荤腥、油腻、海味等不易消化食物。也不宜再吃较多的甜品或冰淇淋一类食物。必须以清淡食物为主,维持1~2天即可使胃肠道得以清除消化不良的食物残渣,从而使消化机能康复。

四、消化不良会带来什么危害

1、便秘如果出现了消化不良的症状,那么食物就会因为得不到良好的消化吸收而潴留在胃肠内,从而就会因此而不能被及时的排出体外而导致便秘的症状出现。

2、口臭:口臭的症状是由于消化不良是食物堆积在胃肠,从而食物就会因为堆积在胃肠进行发酵而产生一些有害气体,而这些气体就会从人的呼吸道排出而导致口臭的症状。

3、胃肠功能紊乱:出现了消化不良的症状后,胃肠运作就会出现障碍,从而就会因为胃肠蠕动不正常而导致胃肠功能紊乱的症状出现。

4、腹泻:消化不良的出现会使肠内运作平衡被打乱,不仅会导致便秘的症状,而且也可能会导致出现腹泻的症状或便秘与腹泻交替出现的症状。

5、胃癌:在出现了消化不良后,许多患者都会因为消化不良带来的不适感而不愿意多进食,并且同时睡眠质量也会下降,从而就影响了人体的生理健康和正常的日常生活,如果长期性的这样就会导致胃癌的发生。

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