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吃这些东西可以延缓衰老……

如果年龄尚未达到45~55岁,已开始出现烦躁、潮热、**干涩、性欲下降、月经紊乱等早衰现象,这就是早衰的信号,应到医院进行内分泌检测。

女明星很难躲过早衰困扰

通过某偶像剧走红的一位女星由于长期拍戏睡眠不足,导致荷尔蒙失调,她的手腕、脚掌都出现肿胀现象,莫名其妙就会觉得全身筋骨、肌肉酸痛,四肢关节也很疼,一下床,脚掌就肿得不像话,一着地就痛,根本无法久站。看了医生才知道,由于太累身体已经不堪重负,虽然不到25岁,她的身体却和45岁更年期的女人身体状况差不多,只差没停经、盗汗了。

普通女性也面临早衰

现代生活的快节奏直接导致女性心理压力过大,已经使一些女性提早出现隐性更年期的症状。

据一项调查显示,在30多岁的白领女性中,有27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象。早衰的原因有很多种,卵巢功能过早衰竭是其中之一。目前卵巢功能早衰不仅有低龄化趋势,而且发病率越来越高。最常见的原因包括幼年时腮腺炎并发卵巢炎,破坏了卵巢的功能,使卵巢对垂体的促性腺激素没有应有的反应。体内免疫机制的问题比如风湿性关节炎、甲状腺疾病以及遗传性疾病等。另外,心理压力过大也是导致卵巢功能早衰的重要原因。

不少女性对卵巢功能早衰不在意,甚至认为不来月经倒轻松,根本不到医院治疗。结果很多卵巢功能早衰病人都是因为不孕才被发现。出现卵巢功能早衰若不及时治疗,会使患者出现骨质疏松、心血管病变及脂质代谢紊乱等症状。卵巢功能还与生活方式、饮食习惯有着密切的关联。月经初潮年龄越早、首次怀孕年龄越大、锻炼身体越少和被动吸烟越多的女性绝经越早。但哺乳时间越长,绝经就越晚。每周吃二到三次鱼、虾和常年坚持喝牛奶的妇女,绝经时间较晚。

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