孕妇一般怀孕多久会恶心呕吐 家里孕妈恶心呕吐怎么办

一、孕妇恶心呕吐怎么办

妻子恶心呕吐吃不下，你该怎么办?

1、让妻子少量多餐，尽量吃一点。你可以准备一些面包、苏打饼放在她的包包里。2、食物清淡，尽量不吃太咸、油腻或有特殊气味的食物。如果你可以每天帮妻子准备便当，就完美了。3、准备一个保温杯，上面贴上温馨提醒，让妻子及时补充水份，同时喝水少量多次，不要一次喝太多。4、在家，要保持室内空气清新，经常开窗透气，少带妻子去有异味的地方。5、有味道的食物记得放凉一会儿再给妻子吃，这样食物散发的味道会小一点。

　妻子饭后反酸，你该怎么办?

1、让妻子避免弯腰活动，饭后两小时内不要躺卧。2、睡前三小时不要进食白开水以外的饮料、食物。3、别让妻子吃巧克力、油腻、刺激性食物。4、准备一个高2-3厘米的枕头，妻子睡觉时把她的头垫高。作为准爸爸，你不要强求准妈妈吃那些有营养的食物。妊娠初期，因为胚胎小，生长较慢，需要的营养不多，轻度的妊娠反应对准妈妈和胎宝宝没有什么影响。但是如果妊娠反应严重，持续的时间比较长，就要重视。

二、缓解恶心呕吐反应有何妙招

　准妈妈缓解恶心反应妙法一：情绪放松

尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，放松情绪，吃些能提起胃口的、有欲望进食的食物。不管什么东西，多少吃进去一点别让胃部空虚。

准妈妈缓解恶心反应妙法二：少食多餐

注意调节饮食，少食多餐。不要吃难以消化的食物，多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。或者随时吃点零食，一刻都不要让自己的胃空着(空腹是最容易引起恶心的)。另外，多吃富含蛋白质的清淡食物，这类食物有助于抑制恶心。不过，总而言之，你还是要吃些能够提得起你胃口的东西。

准妈妈缓解恶心反应妙法三：切忌喝水“牛”吞

不要"牛"饮!尽管喝水对预防脱水非常重要，但也不要一口气猛喝，把胃涨满，因为这样你的胃里就盛不下其他防吐食物了。如果你吐得很频繁，可以尝试含有葡萄糖、盐、钾的运动饮料，这能够帮助你补充流失的电解质。

　准妈妈缓解恶心反应妙法四：夜晚的小零嘴儿

在床头放点饼干等简单的小零食。当你醒来后，可以先吃上几片饼干，然后，休息20～30分钟，再起床。如果你半夜醒来感到恶心，你也可以吃点饼干来缓解一下。

三、妊娠恶心呕吐4大误区要知道

1、不进食=不呕吐

孕妇在怀孕初期，常会出现恶心、呕吐等反应，呕吐，特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐，也有的呕吐很严重，此谓“妊娠反应”。有不少人认为，孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐，还有的孕妇因怕呕吐就不想进食。实际上不进食不但不能减轻呕吐，而且还会使孕妇缺乏营养供给，对母婴都不利。而我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，甚至有用酸性药物止呕的做法。这些方法是不可取的。孕妇恶心、呕吐现象的产生，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。

2、长期服用维生素B6可止吐

许多孕妇早期妊娠反应较严重，恶心呕吐不能进食，医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。而有些孕妇以为维生素B6是维生素，是人体所需物质，没有坏处，就较多较长时间地服用。其实过多的服用对胎儿是有害的。由于长期过多服用维生素B6，致使胎儿对它产生依赖性，医学上称之为维生素B6依赖性。

3、服用酸性食物、药物可以缓解恶心呕吐?

错!民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，甚至有用酸性药物止呕的做法。这些方法是不可取的。国外研究结果指出，酸性食物和药物是导致畸胎的元凶之一。因为，大量的酸性食品，可使体内碱度下降，容易引起疲乏、无力。长时间的酸性体质，不仅容易使母体罹患某些疾病，更重要的是会因此而影响胎儿正常、健康地生长发育，甚至可导致胎儿畸形。因此，准妈妈不宜过多食用酸性食物。

　4、孕期持续恶心并且剧烈呕吐属于正常，不用看医生

一般来说，恶心呕吐是正常的妊娠反应，但是有些疾病也会造成孕妇恶心呕吐，容易被孕妇混淆而忽略。如暴发型1型糖尿病就会恶心呕吐等诸多类似怀孕反应的症状，因此准妈妈一定要定期做好孕检查，包括糖尿病的检查。

四、孕妇怀孕多久会恶心呕吐

怀孕会恶心呕吐时间一般有：

1、每个人的妊娠反应不一样，呕吐的时间也不一样，有些孕妇在整个孕期都不会有呕吐的症状。约50%的女性在在停经6周前后就会有恶心呕吐、头晕、乏力、食欲不振、偏食等症状出现，到妊娠12周左右症状会自行消失。但不排除有个别情况，有的人反应厉害，可能从怀孕初期至分娩前一直吃什么吐什么，有的人则反应较轻，基本没有怎么呕吐。

2、需要注意的是，怀孕后是否有孕吐因人而异。如果女性在停经六周左右出现恶心呕吐的症状，需要考虑到是否怀孕。为了缓解妊娠呕吐带来的不是，女性可以选择一些新鲜易于消化的的食物进食，可以多吃一些水果蔬菜，避免进食过于油腻和刺激性的食物。

3、多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心呕吐的症状，一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降，偶有恶心;少数人症状明显，看见什么都恶心反胃，没有进食的欲望，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起恶心。

4、怀孕早期发生的恶心是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快、情绪稳定，并注意休息即可。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。当然，如果恶心症状特别厉害，可以口服维生素B6。如果代谢变得紊乱，就需要去医院加以治疗。

此外，需要缓解呕吐的准妈妈要注意心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻怀孕初期恶心呕吐反应。