一、生活中预防脚臭的方法有哪些
第一类方法：在鞋子里放干燥的物品。如袋装食品里的干燥剂、明矾、橘子皮、卫生纸、樟脑丸压碎的粉末、茶叶等。这些东西够有小孔，具有吸附性和干燥性，可以把脚分泌的汗液吸收一部分，在鞋中聚集的汗液减少就能有效除臭了。
第二类方法：改善脚部微循环，减少汗液的排出。如1.洗脚时，在水中加入米醋10至15毫升、食盐等具有杀菌的东西，调匀后，晚上洗脚时泡十几分钟，杀灭脚上的细菌，这样细菌就不会分解出异味了。2.每晚临睡前，用棉球或布头蘸些酒精，均匀地抹在鞋袜上和脚上，待第二天早晨干燥后再穿。这种方法也是杀菌，如此坚持两周后，鞋就不会发出臭味了。
第三类方法：饮食方面。有的人足汗很多，即使很讲究清洁卫生，足臭仍较明显，必须采取一些特殊的措施，青年人足部出汗过多可能与植物神经功能紊乱有关，可服用一些调节植物神经功能的药物，如谷维素、维生素B1等，一般随年龄的增长，足部出汗过多的现象多数能逐渐好转;如果足多汗与情绪紧张有关，可以用些溴化物等镇静剂。
第四类方法：足部卫生。保持良好的足部卫生是抑制细菌的有效方法。由于袜子、鞋垫有吸汗性，如果不经常换会使细菌在袜子，鞋垫上滋生。很多情况下脚臭不是脚散发的，而是袜子和鞋垫上散发的。所以可以多准备几双袜子鞋垫换着穿。另外，可以去网上买一些专门除臭带香味的鞋垫，非常有效的。
二、脚汗脚臭怎样按摩能够去除
大家知道，脚汗脚臭与讲卫生没什么关系，有的人天天洗脚，即使是刚洗完也有臭味，有的用了很多外用药物来涂抹也解决不了出汗多、臭气大的毛病。任何疾病都是有其内在的原因，外面表现出来的不过是它的表症。只要解决了内在的病因，外在的表症也就根除了。按摩经络穴位就可以从根本上调节人体平衡，彻底消除脚汗脚臭的问题。
祖国传统医学认为，脚汗脚臭是由于人体的湿热之气不能顺利的排出到体外而导致在脚部积累造成的。这种现象与肝胆的疏泄作用不足有关系，与脾胃虚弱不能化浊利湿也有关系，所以解决脚汗脚臭的问题，就要从肝、胆、脾、胃这几条经络上找办法。
为了更好的对以上所说的四条经络进行按摩，我们就不单独刺激某一个穴位了，而是采取按摩局部经络的方式来进行。肝胆脾胃四条经络的大部分都在人的腿部，而且这部分也比较容易按摩，所以按摩的部位就是从脚踝到大腿根部内外两侧。按摩时，先用空心拳由上到下进行敲打，先外侧，后内侧，每侧都要反复敲打9次，敲打可以由轻到重，力度上要让自己感觉到酸麻或胀痛才有效果。敲打完后再用手掌轻拍按摩过的部位3次，让经络放松，以便于湿浊的排出。每天早中晚坚持按摩三次，前几天可能汗臭会加剧，这是正常的排毒反应，大约一周后，再闻下脚，你会感觉一点臭味也没有了，而且脚也变得干干的了。
三、哪些原因会引起脚臭
1.黄豆除脚臭
黄豆除脚臭
用150克黄豆打碎煮水，用小火约煮20分钟，水约1公斤多，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。
2.瓜皮除脚臭
冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。
3.蕉皮除脚臭
香蕉皮中含有抑制真菌和细菌的有效成分——蕉皮素，可医治由真菌感染所引起的皮肤瘙痒症，并有润肺肠、通血脉、增精髓之功效。将香蕉皮捣烂加姜汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治冻疮。此外，香蕉皮晒干磨粉，还是不错的美容佳品。
4.萝卜除脚臭
有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。
5.韭菜除脚臭
鲜韭莱250克洗净，切成碎末放在盆内，冲入开水。等冷却到能下脚时，泡脚半小时，水量应没过脚面，可同时用脚揉搓。一个星期后再洗一次，效果很好。
6.木瓜治脚臭
木瓜30克，甘草30克。将上药水煎取汁，侯温后足浴，用手反复揉搓，搓后洗净。每隔两三天一次，3次后一般轻微脚气患者可痊愈，此法尤其对趾间脚气疗效显著。
1、生理因素
天生就是汗腺发达、容易流汗的人，比较容易有脚臭的困扰。因为手掌与脚掌的部位汗腺分布较身上其他地方都要来得多，再加上穿鞋袜的缘故，因此容易发生脚臭。
另外，年龄也是其中一个因素。青少年时期的小孩精力旺盛，活动量大，因此流汗也会比较多；而到了中老年时期，汗腺萎缩，流汗量减少，有可能原本因为流汗造成的脚臭会慢慢消失。
2、疾病因素
最常见的就是香港脚、灰指甲及角质溶解症（角质层遭到细菌感染後，导致脚掌厚皮的地方出现像痘疤一样的凹洞）。患者大多是因为流汗量大，汗水的堆积导致细菌、霉菌孳生，换句话说就是因为多汗引发了香港脚等疾病，继而造成脚臭的发生。
3、外在因素
这跟工作与个人卫生习惯相关。有些工作必须经常穿着不透风的鞋袜，譬如警察、军人或是工人，如果经常流汗，则发生脚臭的机率又会大增。个人卫生习惯不好，像是鞋袜永远都是同一双或是洗澡草草了事，不重视脚指头与脚缝的清洁，更没有将脚擦乾，这些不良的卫生习惯都是造成脚臭发生的元凶。
四、哪些食物可以有效去除脚臭
1.黄豆除脚臭
用150克黄豆打碎煮水，用小火约煮20分钟，水约1公斤多，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。
2.瓜皮除脚臭
冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。
3.蕉皮除脚臭
香蕉皮中含有抑制真菌和细菌的有效成分——蕉皮素，可医治由真菌感染所引起的皮肤瘙痒症，并有润肺肠、通血脉、增精髓之功效。将香蕉皮捣烂加姜汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治冻疮。此外，香蕉皮晒干磨粉，还是不错的美容佳品。
4.萝卜除脚臭
有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。
5.韭菜除脚臭
鲜韭莱250克洗净，切成碎末放在盆内，冲入开水。等冷却到能下脚时，泡脚半小时，水量应没过脚面，可同时用脚揉搓。一个星期后再洗一次，效果很好。
6.木瓜治脚臭
木瓜30克，甘草30克。将上药水煎取汁，侯温后足浴，用手反复揉搓，搓后洗净。每隔两三天一次，3次后一般轻微脚气患者可痊愈，此法尤其对趾间脚气疗效显著。
