MONK减肥法6周快速减肥6斤

4.monk减肥法网友q&。a

q1请问如果使用monk减肥法会不会把胸部也瘦下来了呀?

a1一般减重过程只要是水分及肌肉流失比例太多,会发现有一部份人胸部也瘦下来.若是有补充足量的水分及蛋白质的减肥法就不太会.所以monk减肥法很少会瘦胸部.

q2我看了很多有关monk的问答，我想问是只吃早、中餐，下午二点后不吃东西，那需配合吃什么药吗?流质食物?牛奶、优酪孔、布丁算吗?

a21.若你认真实施6星期体重没有下降3公斤，请找减肥专科医师咨询，看是否要用药物。

2.牛奶还可（1天1~2份）、优酪乳、布丁比较甜2点前吃，最晚不要超过4点。