吃什么水果能快速减肥水果

减肥瘦身对女人而言是一个永远都不会过时的话题，而减肥的方法也越来越多，但是不管采取哪一种方法，大家都不要忽略了“吃”这个主题，那么，究竟吃什么水果可以快速减肥呢?下面，专家就来为大家推荐几种能快速减肥的水果。

1.梨

除了苹果外，另外还有一种水果热量也是非常低的，那就是梨。梨的水份含量非常高，可在填饱肚子的同时避免食入过多的热量。另外它含有的纤维素为木质素是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠道中与胆固醇和脂肪结合而排出。因此梨是一种很好的润肠通便的水果，当然对减肥也是非常有帮助的。