懒人减肥秘诀不动也瘦

巨蟹座（6.22～7.23）

巨蟹座的人敏感而情绪化，她们会借着食物来发泄自己的情绪，只要胃口一开，就很难再关上了。加上吃完又不爱动，因此，在容易囤积脂肪的很容易就胖了。

窈窕秘方海鲜和均衡营养搭配

容易四肢发胖的巨蟹mm们应多吃些海鲜，帮助纤细四肢。早餐应选择低脂高钙牛奶，每天午饭或晚饭后可以加一杯酸奶，有助于肠道健康，从而帮助消化。

提示巨蟹们应自觉地帮妈妈分担些家务，如一起去超市采购、做妈妈的烹饪助理、帮她刷锅洗碗，甚至是自己亲手下厨为家人烹制出美味佳肴，一方面让亲情更浓，另一方面也在茶余饭后有了一定的活动量，想吃胖都很难哦。

狮子座（7.24～8.23）

注重气派的狮子们往往对华美精致的食物欲罢不能，这样的食物既好吃又能满足狮子们唯我独尊的“虚荣心”。