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冻疮如何进行预防 哪些小方法能缓解冻疮

一、如何预防冻疮出现呢

要想预防手上的冻疮,那么我们首先就要做好保暖工作,出门时不仅手要戴手套,全身都要穿上厚实的衣服,每天都要用热水泡手泡脚,这样就可以加快血液循环,增加耐寒能力,对防止手上长冻疮有很大作用。其次就是在日常生活中少碰冷水。冬天有时不得不接触冷水,比如洗衣服,洗手,洗菜等。但这些都可以用热水代替。在选择水龙头时,尽量选择可以热水功能的水龙头,如果实在没有热水,那我们最好是买一副手套,这也是预防手上冻疮的方法。还有就是饮食方面可以偏辣一些,平常炒菜的时候放些辣椒,这样也可以促进血液循环,防止冻疮。多补充水份,冬天要多喝开水,尤其是早餐时应多喝些汤或豆浆或牛奶都可以帮助我们血液循环,预防手上长冻疮。最后就是擦护手霜,护手霜里含有一些预防手上冻疮的药物,不仅可以促进手部血液循环,还可以帮助我们改善手部皮肤。综上所述,预防手上冻疮的方法还是很多的,除了上面提到的方法。我们还可以加强锻炼,每天跑半个小时左右的步,或者做做活动手部关节的运动,都有利于促进我们的血液循环,提高机体对寒冷的适应能力,进而就可以帮助我们远离冻疮的干扰了!

二、冻疮的治疗小偏方

冻疮小偏方:生姜擦拭如果皮肤上出现了冻疮,那么可以试试生姜偏方治疗,将生姜切成片,然后用来涂抹长有冻疮的部位,每天都涂1-3次,这样连续使用一周,这个方法可以防止冻疮复发。或者,将生姜切成末然后与姜汁一起熬煮成糊状,然后放凉,再涂抹在冻疮处,如此每天涂两次,只要连续使用三天就可以看到效果。冻疮小偏方:云南白药涂抹如果皮肤上长了冻疮但是还没有发生溃烂的话,那么建议可以使用云南白药治疗。首先取一点白酒,然后倒取适量的云南白药粉末,倒在白酒中,调成糊状,涂抹在冻疮处,但是这个方法要注意给冻疮处的皮肤保暖。如果冻疮已经开始溃烂了的话,那么就直接将云南白药的粉末撒在冻疮的溃烂处,然后用消毒纱布包扎起来,一般几天后就可以痊愈。冻疮小偏方:十滴水外擦十滴水治疗冻疮的方法非常简单,就直接将十滴水涂抹在冻疮处就可以了,不过这个方法比较适用于冻疮还没发生溃烂的情况。如果冻疮已经溃烂了,那么就煮好先红红霉素软膏涂抹溃烂处,等到冻疮炎症消失后,再使用十滴水擦拭效果才会好。  冻疮小偏方:香蕉擦拭香蕉对皮肤上的痤疮有很不错的疗效,因为香蕉中的蕉皮素对细菌或真菌引起的皮肤病非常有效。首先用温水将冻疮部位洗干净,然后用香蕉皮的内侧擦拭冻疮,不要太用力,知道冻疮处开始发热就可以了,多涂几次就可以见效。或者也可以用香蕉肉涂抹冻疮,不过涂抹后不要洗掉,每天可以擦一两次,几天后就能痊愈。

三、易生冻疮的起因

首先,生冻疮与年龄有很大关系。儿童、少年容易发生冻疮,青壮年次之,老年人不容易发生冻疮。这是因为儿童和少年接受寒冷刺激以后,皮下小血管收缩反应比中年人,特别是比老年人强得多。在寒冷的刺激下,儿童少年的皮下血管发生痉挛性收缩,血液瘀滞,局部组织营养不良,容易发生损伤,而老年春的皮下小血管对寒冷的刺激则不敏感,所以,不易生冻疮。性别对生冻疮也有一定影响。青年和壮年妇女比同年龄的男子容易生冻疮,这是因为妇女对寒冷的适应性差,皮肤对寒冷的抵抗力低。体质强弱以及血液循环状况好坏,与发生冻疮也有密切关系。患心脏疾病、血管疾病和末梢血液循环机能差的人,局部皮肤对寒冷的适应性、耐受性和抵抗力差,经不起寒冷的刺激,容易发生冻疮。潮湿是引起冻疮的另一原因。在潮湿环境下生活和工作的人,可以明显加重寒冷对他的影响和危害,更容易破坏局部血管的收缩与舒张功能,促使冻疮形成。所以在潮湿中比在干燥环境下生活更容易发生冻疮。此外,长期站立、缺乏活动、衣服窄小、营养不良以及疲劳过度等,也容易发生冻疮。缺乏活动,冻疮和血液循环有密切的关系。为了预防冻疮的发生,除注意保暖外,最好的办法是经常揉搓按摩手、脚和耳朵,坚持用冷水洗手、洗脸或适当的体育活动,加快血液流动。此外,衣服窄小、营养不良及疲劳过度等也易发生冻疮。

四、冻疮一般护理

加强锻炼与营养,增强体质,促进血液循环,提高机体对寒冷的适应性,寒冷季节应注意局部保暖,手套、鞋袜不宜过紧,受冻部位不宜立即烘烤及用热水浸泡;易受冷部位擦凡士林或其他油脂类,以保护皮肤。常进行局部按摩及温水浴,以改善血循环。1.用热盐水浸泡患处15分钟,连续1周。2.“十滴水”外擦冻疮局部,每天6~10次,对于冻疮未溃者疗效较好;若局部皮肤破溃糜烂,可先用红霉素软膏涂擦,待炎症消散后再使用十滴水。3.冻疮刚刚开始时,每天晚上用电吹风边吹边揉,几天后就没有了。4.用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮,取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净,擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上,一般贴24小时可痊愈,如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。5.治冻疮的方法很多,但往往时间长,见效慢,而用云南白药治疗有良效。其方法是:冻疮未溃破者,用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷,并注意保温。冻疮已溃破者,将患处洗净后,直接撒云南白药药粉于创面,用消毒纱布包扎,数日内可愈。6.伤湿止痛膏的妙用治冻疮:伤湿止痛膏可用于未破溃的冻疮引起的皮肤红肿、痒痛,先用热水洗净局部擦干,然后贴上膏药,每天1次,2~3次即奏效。7.正骨水还有它的新用途,对冻疮有特效,每天擦3~4次,擦了三次能把出现的疱块消除了,半月有余治好了冻疮。冻疮患者不妨一试。8.风油精治疗冻疮:将患处洗净,取本品少许涂搽患处,接着用手轻轻地揉搓,直至局部发热,每日3次,连续3周,适用于冻疮初起,局部红肿硬痛者,但冻疮破溃者不宜使用。在冬季来临时,每日取本品少许外搽患处,可预防冻疮。此外,用正骨水等亦可。9.夏秋吃黄瓜时,用瓜蒂反复擦常发生冻疮的部位,只要坚持经常,保证不再复发。10.香蕉:每晚用热水洗患处后,取香蕉去皮,用香蕉肉擦涂皲裂处,涂擦后不要洗患处,每日1~2次,数天即愈。11.冻疮初起时,用热涂抹,醋干后,再行涂抹,一日数次,可见效。12.冬季如有人生冻疮、可在温水中加入少量啤酒,浸泡20分钟,即可马上缓解冻疮带来的痛苦。这是因为啤酒中维生B1、B6有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效。冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用,可防止和治疗冻疮、脚气等。

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