一、如何急救正在抽搐的孩子
1、抽搐的病因有各种。若是第一次抽搐、抽搐超过十分钟或连续抽搐、神智无法恢复时，应紧急送医。
2、抽搐过后，仍需就医详细检查对引起发烧的原因还是要仔细检查及治疗，这也是求医的主要目的。找出除了一般的感冒(上呼吸道感染)外，有没有比较特殊的病因存在，例如中耳炎、泌尿道发炎、脑炎以及会致命的败血症等，能及早发现、即早治疗，对孩子才是最好的。
3、父母应该仔细观察抽搐的孩子，没有发烧的抽搐比较复杂，原因包括癫痫、脑部发炎、脑瘤或脑出血、食(药)物中毒、感染病等，这些都需要到医院做详细的检查(如验血、脑电波、脑部断层检查、核磁共振等)，才能正确得知成因。
4、对于曾发生过热痉挛的孩子，千万别让他单独活动，尤其是骑车、游泳等，以免热痉挛又突然发生，造成不可挽回的遗憾。此外，若孩子有感冒发烧应尽快退烧、尽早就医，以免引发抽搐。
5、小儿一旦发生抽搐，家长不要惊慌立即将小儿平放于床上，如小儿发高烧，应解开衣服，用毛巾浸冷水敷在前额部腋窝及腹股沟大血管处，以加速机体散热，并用指甲掐“人中”穴常可止痉;
6、观察正在抽搐的宝宝每一个细节，在抽搐时，喉咙里会有大量的痰液，这时应该使患儿头偏向一侧并略向后仰，以免痰流入气管而发生气管阻塞，将患者领带、皮带、腰带、衣服等松解，注意不要让患者跌落地上。迅速清除口鼻咽喉分泌物与呕吐物，以保证呼吸道通畅与防止舌根后倒。干万不可因担心孩子咬到舌头，而硬将汤匙或父母的手指头塞入小孩紧闭的嘴巴中，这样可能会诱发呕吐，若东西不慎掉入反而会引起呼吸哽塞，造成进一步伤害。为防止牙齿咬伤舌，应以纱布或布条包绕的压舌板或筷子放于上下牙齿之间。并以手指掐压人中穴位及合谷穴位，以上要求必须在几秒钟内迅速完成。
7、在发作时要马上将宝宝抱到安全地方，并在旁以软物保护住。但绝不可用强力把抽搐的肢体压住，以免引起骨折。不要为了叫醒或压制小孩痉挛，而不断晃动或束缚小朋友的身体。
8、抽搐后：不可喂食东西，因为抽搐有可能再发作，应送宝宝到医院检查造成抽搐的原因。
9、请仔细观察小孩抽搐时眼睛、脸、四肢的变化如双侧或仅是单侧抽搐，也需注意抽搐时间的长短。
二、导致抽筋的原因有哪些
寒冷刺激
在寒冷的环境下进行体育运动，若没有做准备活动或准备活动不充分，当身体突然受到寒冷的刺激，这种刺激通过神经系统传至肌肉，使肌肉兴奋性增高，造成肌肉强直性收缩而引起肌肉痉挛。
电解质流失太多
长跑运动时大量出汗，特别是长时间剧烈运动，或在高温环境下进行运动，使体内电解质（如钠、氯）大量从汗液中丢失，造成体内电解质平衡紊乱，引起肌肉兴奋性增高而发生肌肉痉挛。
肌肉舒缩失调
在紧张激烈的训练和比赛中，由于肌肉连续过快地收缩，放松时间太短，或肌肉突然强烈地收缩，均可使肌肉收缩与放松的协调交替关系发生破坏，引起肌肉发生痉挛。这种情况多见于短跑和自行车项目的比赛。
运动性肌肉损伤
近年来研究表明，反复运动致肌纤维损伤后，肌肉收缩的起动因子——钙离子进入细胞膜内，使肌细胞内钙离子浓度增高，肌纤维收缩失去控制，产生无效性收缩，从而引起局部肌肉痉挛。还有人认为，剧烈运动造成局部缺血，产生某些致痛物质，当这些物质堆积到一定程度时会刺激肌肉内的痛觉神经末梢，引起疼痛，反射性地引起肌肉痉挛。这类肌肉痉挛在马拉松运动中较多见。
三、为何会腿抽筋
这是平素有坐骨神经痛;或椎间盘脱垂压迫神经;或平素运动不足，稍有劳累就足易抽筋;或在冷气房中性生活，臀部保温不足而散热太大;或在水中性生活，用力方法与平时不相同;或屈身于很小的空间，例如汽车坐椅上或太小的箱子中;或女性躺在太高的床上，男人踮着足尖性生活……而导致臀肌疲劳，局部处于缺血、缺氧状态，往往性生活到一半或一射精，臀部马上抽筋，彷佛雄狗用后腿人立走路的姿势，相当疼痛难过。
这时候怎么办?可请性伴侣协助俯卧，自脊椎骨盘交接处，用力推按或敲打，循尾椎骨两侧，尤其向站着时臀部凹陷的地方(环跳穴)用力按摩，几下就松开来了。停止抽筋时马上给予保暖，喝下多量的温开水，躺正并慢慢地做抬腿与屈伸膝盖的动作，如做这些动作时，臀腿抽筋已无且动作正常，只要再静躺一阵子就可以恢复正常了。
当然，以后再性生活时，应避免床太高，也不要在太冷的冷气房中没盖被地性生活。在性生活时，也应该多换姿势，不要同一姿势太久，导致像运动过久之疲劳抽筋。同时，性生活要讲求气氛与空间的宽敞舒适，不要在“马杀鸡”(全身性按摩)之后立即性生活，应在性生活之后“马杀鸡”，才能避免臀肌抽筋。确有疾病者，如坐骨神经炎或腰背疼痛者，可以改变性生活的姿势与体位，令腰荐椎避免承受异常重量，以减少疼痛的发生。
四、女性抽筋5个想不到
女性较男性来说，容易出现抽筋，特别是中年和更年期女性，这和内分泌调节障碍有关。钙的缺乏和分布不平衡会引起抽筋。抽筋最常见的原因是缺钙，可这些原因很多都在我们意料之外。
1.缺少日照。
很多人觉得抽筋是因为缺了钙，便开始补钙，但还是会出现抽筋。其实，最主要的一个原因是缺乏日照。随着生活节奏的加快、交通的便利，人们接触太阳的机会却越来越少。因此，提倡回归自然，接受日照，但也不必暴晒。
2.减肥。
因为减肥出现的减肥综合征中就包括抽搐，以偶发性的大肢体抽搐为主，也会出现腰背脊抽搐，甚至引起摔倒。因为瘦肉中也含有钙，为了减肥不吃肉的女性需要注意了。
3.长期腹泻。
长期腹泻，丢失的营养较多，也会引起营养不良性抽搐。另外，肌强直性抽搐，如眼睛突然睁不开了，也与代谢有一定的关系。
4.疲劳。
偶发性抽筋一个明确的原因，就是疲劳和睡眠不好。所以，在生活、工作中，都不能过长、过度地保持一个姿势。
5.运动。
运动量少的时候会出现抽筋，因此在做某项运动前，要做好一定的热身和适应性锻炼。当然，运动量过多的时候，肌细胞膜上的钙分布异常，也会引起劳累性抽筋。因此，主张运动，但运动要适宜适度。
