安全丰胸秘籍是什么丰胸具体方法介绍

90后的小陈是个漂亮的女孩，皮肤白皙干净，性格也十分开朗，长辈们非常都非常喜欢她，而且学历又高应该是很多男孩心目中的理想型。但是小陈至今没有男朋友，而且相亲的对象也都没成功。原因是小陈是个"太平公主"。在这个看脸又看胸的时代，拥有好身材才是硬道理。于是小陈动了丰胸的念头。由于资金不够，她还不能通过美容丰胸，于是选择药物丰胸，从药店、淘宝、天猫都买了好多丰胸产品，服用了好长时间，但是一直没有见效，这使小陈很是苦恼。那么安全丰胸的秘籍是什么?下面就来介绍几种丰胸的好办法。

1可以学习按摩手法来丰胸。有很多穴位分布在女性的胸部，我们可以通过按摩，来促进身体里的血液循环。睡觉前，我们可以从上到下，从外侧到内侧，轻轻的按摩5-8分钟，这样可以起到丰胸的效果。

2用夹书的办法来丰胸。平时没事时，去两本书来，夹在腋下，将腰背挺直，贴墙站立，直到手臂发酸，然后放下书本，进行适当的活动。

3做扩胸运动来丰胸。要挺直腰板，抬头挺胸，伸展双臂，来拉动胸部的肌肉扩张，促进胸部血液循环，从而起到丰胸的作用。

4生吃木瓜丰胸。木瓜中含有丰富的维生素，吃木瓜可以促进雌性激素以及泌乳素的分泌，从而起到丰胸的作用。

5做瑜伽丰胸。坚持做瑜伽，不仅能锻炼身体，而且还可以帮助塑造完美身材。

对于女性来说，拥有坚挺的乳房，会让人走起路来都会很有自信。因此，丰胸成了每一个"太平公主"奋斗的目标。但是丰胸固然重要，在选择丰胸方法时不能盲目，不能轻易听信他人的广告宣传，要选择安全有效的丰胸办法，及时服用药物或者选择手术达到了丰胸效果，那也会有一定的副作用，丰胸不是一蹴而就的事情，一定要选择有效的办法，坚持做下去，才能安全丰胸。