丰胸秘籍

一、按摩丰胸秘籍

扇形按摩

如果你的副乳格外严重或想为淋巴排毒时可使用扇形按摩，这种手法首先要左手插腰，右手四指合併在左腋下，然后用大姆指从肩锁骨凹处由上而下呈扇形按推，左右各10次。丰胸秘籍按摩手法图解之扇形按摩——如果你不能确定是否按摩对了穴位，则看是否疼痛，疼痛则说明按对了位置！

　托胸式

如果你是位刚生产的新妈妈或是饱受胸部下垂困扰，那么翻看丰胸秘籍按摩手法图解，锁定托胸式：用左手托住左胸后右手握拳利用指节按摩库房、鹰窗等胸部穴位，两边交互按压约10次。托胸式能帮助胸部血液循环加快。

拨胸

青春期的小MM们胸部会突然变硬——没错，你们的福利来了！丰胸秘籍按摩手法图解之拨胸：双手由下至上，交互拨动胸部，使胸部得到充分的晃动，左右各15次。拨胸式能让胸部变得柔软，配合摇晃则能让全身放松，每天半小时整个人都清爽了许多！

　螺旋状按摩

年龄的增大让不少女人的胸部变得松垮，这时这么能少得了螺旋式按摩！丰胸秘籍按摩手法图解：首先从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处，然后从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩，这个动作重复80次后你就静静的等着胸部是如何变大吧！

8字形按摩

如果想要在短时间内让胸部变大，则要刺激乳腺发育，那么丰胸秘籍按摩手法图解中的8字形按摩一定要尝试：首先以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟；其次双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围，然后在双乳间做8字形按摩。

沐浴按摩

洗澡后肌肤毛孔张开，这时丰胸尤为有效，一定要抓住时机！丰胸秘籍按摩手法图解之沐浴按摩，指的是沐浴后用热毛巾捂热乳房3分钟，然后再进行按摩，具体手法参见以上。

　摩亭丰胸

要想加快丰胸秘籍按摩手法图解的作用，除了采用沐浴按摩外还可涂抹赛因美乳霜，独有的5M立维美乳系统凝聚传统自然之法，能有效的唤醒胸部活力，让胸部变得浑圆丰满，更具有女性魅力。

二、按摩丰胸秘籍有用吗

很多的爱美的女性会问，丰胸按摩真的是有用吗？胸部真的会变丰满吗？一直坚持做的话真的会有效果吗？

事实告诉你，只要你一直坚持，时间长了效果就会很明显了。而且对胸部进行按摩的话，它至少可以防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤，还能防止乳腺管堵塞，并且对发育也有很好的帮助，以及刺激雌性激素的分泌，使女性更具天使美丽，起到美容和青春永驻的作用。

抚摸刺激乳房是有效丰胸的一种方法，不过要注意力度，在按摩时要配合使用一些丰胸乳液会有事半功倍的效果。切记不要吃药，不要去医院进行手术，要多吃蛋白丰富的食物。此外，还可以进行一些丰胸运动，俯卧撑可起到锻炼胸部肌群、丰满乳房的作用。如果明天坚持10分钟的话，效果会让你如愿以偿，拥有丰满的胸部。它能提高乳房的支撑力，然而促进血液循环加强胸部皮肤的弹性。

除此之外，日常的一些运动也可以达到丰胸的效果，例如游泳、哑铃法等。当你工作累时，可以站起来做一下扩胸运动，吃完饭后也可以做，有助于消化的同时也能使胸部变大。如果是淋浴按摩的话，最好是在睡觉前或者起床或洗澡时进行。在按摩时候要注意水温，不宜太热，以免烫伤胸部。

三、按摩丰胸秘籍的最佳时间

丰胸按摩的最佳时间有五个：第一为睡前，每天晚上睡前做丰胸按摩的效果是最好的，临睡前按摩1次，可以选择一款适合自己的丰胸精油或者是丰胸乳液，均匀地涂在乳房周围再按摩，这样不仅可以提升乳房曲线，还可以让乳房肌肤更加细致。尤其是在秋冬季节，效果会更加好。

第二是在洗澡的时候，洗澡时是做丰胸按摩的好时机，可以借助从水龙头喷出来的水流力量，从上往下冲击胸部周围，这样可以刺激胸部，当然也可以一边手冲洗乳房，一边手按摩乳房，效果同样是不错的。但如果是用热水的话，要把握好水温，避免烫伤乳房。

第三是在洗澡后，一般洗澡后，肌肤比较清爽，趁着身体温热的时候使用丰胸精油进行按摩，从上往下，从里往外地进行按摩。

第四是经期后11至13天，这段时间是丰胸的最佳时期也是效果更佳显著地时间，如果在洗澡时或洗澡后进行按摩胸部，丰胸效果会更好。

第五是早晨的时候，早晨起床的时候也可以适当的按摩一下胸部，或者是做一些丰胸运动，多吃一些丰胸的食物，效果也还是不错的。

四、按摩丰胸秘籍是什么

丰胸按摩主要是指采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方法方便且有效。

丰胸按摩一般是采用效果显著的丰胸乳液或者是乳霜之类的东西，例如用丰胸精华液涂抹至乳房，然后开始丰胸按摩。丰胸按摩又可以分为按摩方法、医学按摩、拿捏按摩、丰胸运动、日常丰胸、丰胸手法、淋浴按摩及丰胸按摩操等多种类型。方式多种多样，爱美的女性可以选择适合自己的丰胸方法。

丰胸按摩的方法主要是通过促进血液循环以及淋巴循环，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮肤更加有弹性，让乳房长大达到丰满的目的。医学按摩主要是可以防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤，还能防止乳腺管堵塞，并且对发育也有很好的帮助，以及刺激雌性激素的分泌，使女性更具天使美丽，起到美容和青春永驻的作用。

丰胸运动重点在于锻炼胸部肌肉，提高乳房支撑力，能让胸部集中坚挺，健康美丽，让你拥有完美迷人的上围曲线。在日常生活中，可以在饭后或其他的时候进行扩胸运动，这对锻炼胸部也有一定的作用。