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睡觉怎么总是出汗 生理性盗汗和病理性盗汗的区别

在睡眠状态中出汗的症状医学上称之为"盗汗",指的是进入睡眠状态后便出汗,醒来之后就停止出汗的一种病征。根据盗汗患者的具体症状,可分为轻型、中型和重型三种。轻型和中型盗汗,不会对身体造成大的伤害,但重型盗汗患者就需要引起注意了,时间一长有可能会使病情恶化,威胁到患者的生命。

盗汗还有生理性和病理性的区分,特别是儿童,其生理性盗汗的发病率比较高,往往会使家长陷入紧张的状态,这就需要我们学会区分生理性盗汗和病理性盗汗。

一、生理性盗汗。一般发生在小儿时期,其皮肤幼嫩,毛细血管丰富,含有较多水分,植物神经调节功能尚不健全,新陈代谢旺盛,所以比较容易出汗。如果小儿在入睡前有过多的活动,代谢就会相对活跃,这时机体产热增加,那么在睡觉时便会汗腺分泌变多,导致大汗淋漓。

二、病理性盗汗有些小儿入睡之后,在上半夜会有较多的出汗,这通常是由血钙较低所导致的。低血钙会使交感神经兴奋性增强,这就好像打开了汗腺的开关,会使流汗增多。不过,我们不能根据这个单一的原因来下定论,而要根据小儿的室外活动情况,喂养情况等进行紧密的分析,还要查其血磷、血钙和腕骨X线摄片等,以确定小儿的具体盗汗原因。

最后给大家提一些建议,对于那些体质偏差的人,可以多吃大、核桃、黑豆、血糯、黑芝麻、桂圆等补益的食物,还可多吃新鲜的蔬菜水果。但不能吃辛辣刺激的食品。当发现自己夜间盗汗的症状时,要及时去医院检查,不可自己盲目处理,以免造成更坏的后果。

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