菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 养生 > 幼儿保健 > 正文

新生儿睡觉不踏实 新生儿睡觉不踏实家长怎么应对

一、新生儿睡觉不踏实的生理因素

宝宝总是睡觉不踏实,刚睡下一会就像是被惊醒,两只手抓耳挠腮,脸憋的通红,像是便秘使劲拉大便似的,腿和脚也不停地乱踢,发挺,手偶尔有一点抽和抖,然后就开始哭,人抱起来就能睡好一会,一放到床上不几分钟就开始哭闹了,总是浅睡眠状态,这是怎么回事呢?

宝宝睡觉不踏实,妈妈难免担心宝宝是否是哪里不舒服或者生病了。实际上,大部分宝宝睡觉不踏实都是由于护理不当导致的。

1、吃得太饱肚子不舒服,或者肚子饿了

如果宝宝偶尔或者某天突然出现睡觉不踏实的情况,妈妈们首先要考虑的是,宝宝是否吃得过饱,或者吃得不够饱肚子饿了。吃得过饱,腹部胀得难受;吃得不够饱,饿肚子了,宝宝都会哭闹个不停。

处理方法:对新生儿提倡按需喂养,妈妈要留意宝宝的进食量,不要一下子给宝宝吃太多,也不要让他饿着了。

2、尿布湿了

如果宝宝哭闹,很困了也不肯睡觉,妈妈要看看宝宝是不是尿湿了。

处理方法:新手爸妈一定要记得及时给宝宝换尿布,让他有一个干爽舒适的环境,这样宝宝才能安心睡觉!

3、衣服太紧

有时候宝宝哭闹是一种表达需求的方式,睡觉时衣服太紧会让宝宝感觉不舒服,而表现出睡觉不踏实。

处理方法:新手爸妈要检查宝宝的衣物是否舒适。

4、太热或者太冷

保暖不当也会引起宝宝的反抗,因太热或者太冷而导致睡不安稳。

处理方法:宝宝太热时,鼻尖上可能有汗珠,摸摸身上也会潮湿,需要降低室温,减少或松开包被,宝宝感到舒适了自然就能入睡。

如果怀疑室温太低,摸一下宝宝的小脚,发凉则表示宝宝是由于保暖不好而睡不安,可加盖棉被或用温水袋在包被外保温。

5、蚊叮虫咬

如果有蚊子或者湿疹找上宝宝了,也会让宝宝大哭不停,因为这些都会使他感到皮肤瘙痒难忍。

处理方法:如果是有蚊子,推荐妈妈们使用蚊帐隔离宝宝,如果是湿疹,为了不影响宝宝的发育,妈妈们可以适当少量的给宝宝抹激素类药物,这样能有效缓解宝宝湿疹,但激素类药物不能长期使用。

6、白天玩得太兴奋

有的婴儿半夜三更会突然惊醒,哭闹不安,表情异常紧张,这大多是白天过于兴奋或受到刺激,日有所思,夜有所梦。

处理方法:宝宝睡觉前尽量少玩剧烈游戏,以免宝宝过于兴奋。

二、新生儿睡觉不踏实的心理因素

1、缺乏安全感

小宝宝特别是新生儿,刚刚来到一个陌生的环境,对身边的一切都有或多或少的恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要原凶之一。

刚刚来到这个世界的小宝宝一般都会有缺乏安全感情况

处理方法:对于这样的宝宝,爸妈可以让他睡在比较小的空间里,比如摇篮、婴儿车,也可以在小床周围布置上床围、幔帐、靠垫等物。还应该注意一下睡眠环境,比如让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、听固定的音乐等。

2、宝宝被爸妈抱惯了

平常习惯把宝宝抱在身上的爸妈,宝宝心理上形成了对爸妈的严重依赖,如果突然不抱了,宝宝心理上会不适应,导致睡不好。

处理方法:爸妈在平常的护理过程中,尽量慢慢改变总是把宝宝抱在身上的坏习惯,可以在宝宝哭的时候抱起宝宝,不哭了再放下,这样慢慢让宝宝习惯,虽然爸妈没有抱着,他也是安全的。

3、白天受过惊吓

宝宝的神经系统比较脆弱,白天受了惊吓,会导致晚上睡不安稳。

处理方法:轻度的话爸妈只需要在宝宝惊醒时抱起来柔声安慰即可,通常1~2天会自愈。情况严重的话,可以去医院检查一下,吃一些小儿安神的中药。

三、新生儿睡觉不踏实家长怎么应对

除了以上原因及应对方法,妈妈们用以下方法也能使改善宝宝睡觉不踏实的情况。

1、音乐:有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿,甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些;

2、安慰宝宝:无论是乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴,吮吸总是能起到安抚作用,或者用童车或背兜让婴儿依偎着你;

3、运动:在手臂或摇篮里摇动婴儿,或者把他放在婴儿车里推动;

4、按摩:各种轻拍和按摩都能帮助婴儿平静下来,但在宝宝满月之前不要按摩他的肚子,避开脊骨和避免使用例如杏仁油这类的坚果类油;

5、胀气:一些婴儿在嗳气之后会感觉好点,所以尝试让婴儿垂直坐好靠在你肩膀上,然后轻拍他的背;

6、新鲜空气:带婴儿出去走走,因为即使哭喊没有因此停止,在户外也不会显得那么不好;

7、带婴儿去更安静的房间,用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他。

四、新生儿睡觉手舞足蹈

睡眠对婴儿的智力发育作用重大。科学研究发现,婴儿在熟睡之后,脑部血液流量明显增加,因此睡眠还可以促进脑蛋白质的合成及婴儿智力的发育。宝宝如果睡得很好,醒来时精神也会好,白天就能接收更多的信息。如果他睡得不好,醒来时状态不好,不易接受周围的事物。

新生儿睡觉时手舞足蹈甚至抽搐其实这是一种正常现象,是大脑功能暂时性紊乱的一种表现,新生儿的大脑皮层发育尚未完善,所以四肢活动主要靠皮层下中枢来控制,因而会出现四肢不自主、无目的的抖动。有时候新生儿受到外界的刺激,如突然听到声音后,出现全身肌肉的抖动;由睡眠转为清醒时出现的突然惊动,这些都很正常。除了全身或局部肌肉抽动外,更多见的如眼球震颤、双眼凝视、反复眨眼、高声尖叫、面肌颤动、前臂来回摆动等均是抽痉的表现。也有部分新生儿表现为呼吸暂停、面色紫绀。

睡觉 新生儿睡觉不踏实 新生儿 新生儿睡觉 更多>>
相关内容
为您推荐
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有