喝孕妇奶粉有什么作用 孕期喝奶粉注意哪些问题

一、孕期喝奶粉的益处

1.缓解孕期反应多数准妈妈都有妊娠不适症状，诸如挑食，恶心，呕吐等，虽然看似并无不妥，但症状过于严重，母体营养的流失不利于胎儿的发育。而孕妇奶粉中的黄金元素众多，可以完美补救，该奶粉不但适合肠胃消化，而且其中的黄金元素也足以满足胎儿前个三月的发育，非常适合早孕反应严重的准妈妈。2.补充叶酸很多人都知晓补充叶酸的必要性，倘若叶酸不足，对于孩子的大脑，神经，脊髓发育是非常不利的，甚至会出现畸形儿，智障儿。而对于母体来说，少了叶酸，则会有胎盘早剥、流产等危险。而此类奶粉中的叶酸丰富，在怀孕早期饮用，可大大避免风险。3.宝宝日后身体强壮调查表明，坚持每天饮用孕妇奶粉的女性，其子女无论是在身高、体重还是头围、坐高上都比一般的孩子要高，基本可以做到全面达标。4.促进婴儿脑部发育婴儿的脑部发育非常关键，特别是在0-1岁，这是被专家们所公认的黄金阶段，因此需要额外的营养辅助，尤其是DHA。但就母体本身而言，DHA数量还不能完全满足于孩子的身体，而该奶粉中DHA较为丰富，因此在孕4月到产后3个月中，坚持饮用加强补充，那么在宝宝4岁时，你会发现他的智力测试分数特别出彩。当然，食用海鱼也是另一种好方法，但就目前海洋环境来看，鱼类的肉质安全得不到保证。

二、准妈妈喝孕妇奶粉时注意什么

孕妇奶粉中几乎含有孕期需要的所有营养元素，并拥有合理的量，能够满足准妈妈的需求，而且也很容易消化，几乎不对肠胃造成负担。不是所有的准妈妈都适合喝孕妇奶粉孕妇奶粉中的脂肪含量及热量都相对的较高，如果准妈妈患有糖尿病，或是体重超标，体重增长过快，都应在选择孕妇奶粉之前征求一下医生的意见，慎重考虑。　　孕妇奶粉从什么时候开始喝最好从准备怀孕的时候开始喝，这样有利于做好受孕后的营养储备，提高体内营养素的水平，有利于受孕和怀孕。　　怎么正确的喝孕妇奶粉正确的喝法就是按照孕妇奶粉的说明进行，每天早，晚各一次最好，但由于饮食结构和习惯的差异，建议准妈妈在医生的指导下做一些恰当的增减，以免造成某些营养素过量。喝了孕妇奶粉还需要补充别的营养素吗如果没有特殊的情况，原则是不需要再补充其他营养元素的，以免造成营养过剩，不过一些在营养需求上有特殊要求的准妈妈，比如贫血，缺钙严重等，一定要按照医生的诊断补充铁剂和钙，同时一定要告知自己正在喝孕妇奶粉，以免补充超标。第一次可以买小包装第一次买最好不要选择大桶孕妇奶粉，因为每个人都有口味喜好，如果第一次买的口感不符合自己的喜好，大桶装就容易造成浪费，不妨多试吃免费试用装，买小包装，尝试了觉得合适再买大桶装也不晚。

三、准妈妈什么时候开始喝孕妇奶粉

孕妇奶粉不仅可以给胎儿提供各种营养，还可以帮助孕妇身体健康以及产后身体的恢复。但很多人对孕妇奶粉尚有很多疑惑，怀孕后用不用吃孕妇奶粉？如果吃该从何时开始？是吃孕妇奶粉好还是喝新鲜牛奶好？Q：女性怀孕后需要吃孕妇奶粉吗？A：应该吃。即使你的膳食结构比较合理、平衡，但有些营养素只从膳食中摄取，还是不能满足身体的需要，如钙、铁、锌、维生素D、叶酸等。而孕妇奶粉中几乎含有孕妇需要的所有营养素。如果孕期吃足够的孕妇奶粉，基本上能够满足孕妇对各种营养素的需求。Q：应该从什么时候开始吃孕妇奶粉？A：准备怀孕时开始吃，这样有利于做好受孕后的营养储备。孕妇奶粉中含有孕妇所需要的所有营养素，包括非常重要的叶酸等。对于准备怀孕的女性，不妨从孕前就开始吃孕妇奶粉，这样可以提高体内的营养素的水平，有利于受孕和怀孕。

四、孕妇奶粉对胎儿的大脑发育有积极影响

胎儿分娩后，脑部发育是变速进行的，未满一周岁的新生儿脑部发育速度最快，充足的DHA可以促进宝宝大脑发育。专家指出，准妈妈在孕期和哺乳期坚持补充DHA可以提升宝宝的智商。DHA主要存在于海产品中，但是孕期很多准妈妈都害怕海产品的味道，有些孕妇甚至对海产品存在过敏反应。孕妇奶粉中添加了大量的DHA，准妈妈如果坚持每天饮用适量的孕妇奶粉，就可以保证摄入足够的DHA。虽然孕妇奶粉对准妈妈可以起到众多积极的效果，但是准妈妈也要注意喝的方式。专家指出，准妈妈喝孕妇奶粉的时候，需要注意以下四点：①准妈妈一天最多只能喝两杯孕妇奶粉，饮用量增加会导致孕妇摄入过量的营养素，这对胎儿和准妈妈的健康都是有害的。即使再喜欢孕妇奶粉的味道，都不可以把奶粉当水喝；②孕妇奶粉对大部分的准妈妈可以起效果，但是如果存在严重的缺铁性贫血、孕期缺钙等症状的准妈妈，则需要谨遵医嘱，配合服用铁剂和钙片；③产后仍然是可以喝孕妇奶粉的，且会比喝汤吸收更快。孕妇在选购奶粉的时候可以咨询*方看是否该奶粉适合产后饮用；④一般孕妇奶粉中的营养素已经可以满足孕妇孕期的营养需求，这时候如果配合吃其他的营养素可能会导致营养超标，从而影响到胎儿和孕妇的健康，准妈妈喝孕妇奶粉的时候一定要按照说明书来饮用。