产前征兆产前有哪些注意事项

一、分娩之前会有哪些征兆

1：宝宝“下沉”了。如果这是你的第一次怀孕，在分娩开始前的几周内，你可能会体验到一种"胎儿下坠"的感觉。这时候，你也许会感到骨盆部位的压迫感加重，并注意到胸廓下方的压力减轻，呼吸更通畅。

　2：宫缩增多了。更频繁、更强烈的假性宫缩，可能表明你已进入临产前期了。在这个过程中，你的子宫颈成熟了，已经准备好进入真正的分娩。这期间，有些准妈妈会经历类似月经期的绞痛。有时候，随着真正分娩的临近，宫缩会变得相对疼痛起来，而且每隔10~20分钟，就会发作一次，让你觉得自己是不是马上就要生了。但是，如果收缩没有变得更长、更剧烈、一次与一次之间的距离接得更近，使你的子宫颈张开，那么你所感觉到的可能是所谓的“假临产”。

3：宫颈开始成熟。在分娩前的几天甚至几周里，宫缩可能会做一些前期准备的工作，让你的子宫颈变软、变薄，也许还会使你的子宫颈稍微张开。(如果你生过孩子，你的子宫颈在产程开始前，便有可能会打开1~2厘米。但要知道：如果这是你的第一胎，即使你怀孕40周，你的子宫颈张开了1厘米，也不能保证你马上就要生了。)如果你已经到了预产期，或者临近预产期，医生可能会在产前检查时，为你做一次阴道检查，看看你的子宫颈是否已经开始发生了变化。

4：“见红”。随着分娩的临近，如果你的子宫颈开始张开，你可能会排出宫颈粘液栓——少量稠厚的粘液，在过去的9个月里，它起到密封子宫颈管的作用。这块粘栓可能会一次性成块地被排出，也可能会以增多的阴道分泌物的形式在几天内排出。这些粘液可能带血(可能是棕色、粉红色或红色的)，因此叫做"见红"。性生活或阴道检查时，也有可能会影响到粘液栓，从而导致你看到带血的分泌物出现，尽管你几天内还不会生，但无论是哪种情况，如果你看到的不仅仅是几点血斑的话，你就要去医院就诊了，因为这可能是出问题的征兆。当然，有些医生也会建议：如果没有其他症状同时出现，就不一定要去医院就诊。

二、临产前需要有哪些注意的

由于产妇担心分娩时会疼痛或有危险发生，在临产前或多或少有些紧张，初产妇的紧张情绪更为明显。但是精神过度紧张，使肌体对外界刺激的敏感度增高，轻微外界刺激即会引起疼痛，因此孕妇在临产前一定要消除顾虑，保持愉快轻松的精神状态。

孕妇在孕晚期会出现呼吸困难、“寝食难安”及其疲劳等状态，但是如果产妇临产前精神或身体处于疲惫状态，必将影响她顺利分娩，因此，孕妇分娩前十多天，生活一定要有规律，吃好休息好，养精蓄锐，静候分娩。

孕晚期，胎儿生长最快，孕妇体重迅速上升，此期为胎儿脑部发育的重要时期，同时胎儿体内储存大量的营养素，以备出生后生长需要。同时，产妇也要储存营养，以备分娩及哺乳需求，但此时应注意热量增加不可太高，以免胎儿过大造成难产。

产妇临产前别忽视产前保健，要注意按时排净小便，临产前每隔2-3小时应排一次小便，大便也要随时排净。因子宫、阴道与直肠相邻，如分娩时大便积留，不但会影响胎头下降，同时随宫缩用力娩出胎儿时，还可能将大便与胎儿同时排出，造成胎儿感染。另外，孕妇产前还需做好乳头的护理与乳房的按摩，为接下来的哺乳做好准备。

孕晚期孕妇在走路时会有敏感宫缩，表现为腰部酸痛、腹部下坠感、子宫体鼓起呈硬球状，休息后好转。如果子宫收缩频率每小时少于3次，B超检查宫颈长度大于3厘米，就应卧床休息，禁同房，暂不用吃药。如果达到10分钟收缩一次的频率，或收缩时感到疼痛，就需要及时就医。

三、生产前的孕妇吃什么好

临产前我们的饮食一般要满足三大原则：少吃多餐：一般准妈妈在临产期本身的肠胃的消化能力减弱，食物从胃部到肠里的时间比以前有很大的增加，一般在6个小时左右，一次性进食过多食物，很容易引起消化不良，感觉胃部难受，所以准妈妈要习惯少吃多餐。

做杂食性的准妈妈：准妈妈在孕后期的时候进补不能过度，因为营养过剩会加重肠胃的负担，所以需要多样化的进食。

维C可降低分娩危险：现代研究表明，加强维C的吸收有助保持白血球中的营养，有助预防胎膜早破。分娩前最好能咨询下医生，可以吃哪些食物，不可以吃哪些食物。

临产前不能吃什么：粗纤维太多的蔬菜水果不宜多吃。粗纤维会产生较多的粪便，在产床上分娩时一起用力屏气的时候可能把便便也一起屏出来。那会让自己感到非常不好意思，另外辛辣或气味较重的大蒜、韭菜等等，你懂得。

莲藕。莲藕中富含淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，临产前可以适当吃一些。莴笋。莴笋中矿物质钙、铁、磷较多，有助于骨骼生长。另外莴笋有清热、利尿、活血、通乳的功效，很适合临产妇食用。黄豆芽。富含蛋白质、维生素C、纤维素等。可以防止产生出血、纤维素能通肠润便，防止孕妇发生便秘。

四、孕妇见红的特点以及注意什么

一般来说，见红后的24小时内就会开始阵痛，进入分娩阶段。但是实际情况是很多人见红后几天甚至一周后才分娩。个体差异很大，所以关键在于见红后要观察它的形状，颜色、量等再作判断。

茶褐色、粉红色、红色都是可能出现的颜色;出血量明显比生理期的出血量少;一般在阵痛前24小时出现，但因人而异。混合粘液流出，质地粘稠。

见红实际上就是阴道有少许的出血，要看你是在怀孕什么时期出血的。如果是在足月期，这个时候子宫血管有点缩短或扩张，可能会造成阴道有一些出血，意味着可能要分娩了。

因为子宫收缩，宝宝的头开始下坠入盆，胎膜和子宫壁逐渐分离摩擦就会引起血管破裂而出血，则就是俗称的见红。通常是粉红色或是褐色的粘稠液体，或是分泌物中的血丝。一般见红在阵痛前的24小时出现，但也有在分娩几天前甚至1周前就反复出现见红。如果只是淡淡的血丝，量也不多，孕妈咪可以留在家里观察，平时注意不要太过操劳，避免剧烈运动就可以了。如果流出鲜血，超过生理期的出血量，或者伴有腹痛的感觉，就要马上入院就诊。自行入院就可以，不需要叫救护车。