盘点准妈妈临产前的五大禁忌,现在的孕妇大多是第一次怀孕生子,此前并没有任何生育经验。从别的“过来人口中听来的生产经验,有时不免被个别恐怖的案例吓倒,因此在产前很容易滋生害怕、紧张、焦虑等情绪。但是紧张不会让孩子出生得更顺利,所以了解临产前的六大禁忌才是准妈妈应该做的。
禁忌之一:临产前休息不好
分娩的过程需要耗费非常大的体力,尤其是子宫收缩和腹压的作用。如果临产前没吃好没睡好,精神状态差,生产时自然体力不足。只有临产前保持规律的生活习惯,饮食营养均衡,休息足够,精力充沛,才能保证完成艰巨的生产任务。
禁忌之二:紧张过度
在研究表明,一个人如果精神保持在紧张的状态,那么他对外界刺激的敏感度就非常高,很轻微的刺激都有可能会引起他的疼痛感。而孕妇即将面临的是十二级的大痛,如果精神紧张,生产时的痛更会被放大,生产过程会更难以顺利。事实上,难产的案例是有,但只是个别的,在现代医学条件如此良好的情况下,生孩子的安全性是很高的,大多数人都能很顺利地完成生产。孕妇只要听从医生的建议和指导,做好产前检查,一般都不会有问题的。
禁忌之三:消极苦闷
有的孕妇在产前感受到来自各方的压力,最多的是来自她的亲人公公婆婆或是丈夫,家里人盼子心切的心情无形中给了她沉重的精神负担,如果家里人有重男轻女的思想,则孕妇的压力更加大。这压力常使孕妇吃、睡不好,心情忧郁,对生产非常不利。作为孕妇的家人,应端正心态,对孕妇给予更多的关心,宝宝能平安降生就是全家最大的福气。
禁忌之四:粗心大意
由于还没有临产的征兆,有些孕妇和她的家人毫不紧张,胎儿快足月了都还没有做好入院生产的准备。有的是没有准备好待产包,临时要入院了才忙个手忙脚乱;更夸张的是有的孕妇见身体没有不适,临产前还出远门,这是非常不应该的事情。交通工具的颠簸以及路途的劳累很容易让宝宝提前出生,甚至有可能在路途中意外分娩。因此,预产期临近时,孕妇及其家人都应该引起足够的重视,做好待产准备,尤其是孕妇,切忌出远门。
禁忌之五:性急不安
预产期临近了,孕妇的不安情绪也加重了,没足月时担心胎儿早产,足月了担心逾期产。有的急性子孕妇甚至会担心胎儿不能如期出生,乱用各种催生药物,结果酿成苦果。其实,宝宝只要在38至42周之内出生都是正常的足月儿,预产期只是一个参考的数字,不能完全作准。当然,如果超过预产期10天以上还没有临产迹象,就应该求医查明原因。
临产前孕妇的心情都是紧张而又喜悦的,这很容易理解。但喜忧之余,孕妇及其家人都更应冷静做好待产准备,把待产包收拾好,了解更多的临产知识,安排至少一个家人陪伴在孕妇身边,保持各自电话的畅通,有什么情况及时通知,规划好入院的行车路线和各种可能发生的情况等等。最重要的是,大家都要休息好,保证足够的精力来迎接可爱的小宝宝。
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