一、雪菊的作用与功效有哪些呢
1.雪菊有明显的减肥、降血压、降血脂和减少身体脂肪的功效，并有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的作用。
2.雪菊菊香味浓郁，汤色绛红而清透。血脂高者、血压高者、脂肪多者，在冲饮天山雪菊时放6—8朵冲泡；预防性饮者，请放2—4朵冲泡；第一泡用沸水冲。
3.雪菊具有降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。
4.野生草本植物，性微寒，归肺、肝经。具有降血脂，降血压，消脂减肥，排毒养颜、提高免疫力等功效。
雪菊花茶的功效与作用有很多，具体表现为：减肥、降低血压、降血脂、杀菌、防感冒、软化血管等等。所以，知道了这么多，大家以后就可以在现实生活里面好好地利用起雪菊花茶的功效与作用来了，特别是那些“三高”人群，雪菊花茶对治疗“三高”人群还是非常有效果的。
二、怎么挑选雪菊呢
雪菊，是来自于昆仑一带生长的一种菊花，这样的菊花是不畏寒冷，这个雪菊平时常见的功效是相当多的，很多人利用雪菊来帮助自己清热解毒，还可以选择雪菊来化湿，雪菊也可以用来加工成药物，也可以加工成茶，利用这个雪菊来泡茶好处就更加多了，这个雪菊在现在时代的价格也是很贵的，那么如何来挑选这个雪菊比较好呢？
雪菊，当时市场上的昆仑雪菊质量良莠不齐，代价也凹凸纷歧，关键是怎样防止花大代价买了低质量的货。下面介绍几种办法，协助消费者区分雪菊的好坏与真假？
1、嗅觉上来看，高海拔的雪菊味幽香，低海拔的雪菊稍有冲鼻味。
2、高海拔的雪菊含糖量较高，触摸空气后简单发生黄菊毒素，因而这些雪菊在加工成茶后，必需要真空包装。散装*的昆仑雪菊大多数都不是海拔3000米以上的原生态雪菊。
3、昆仑雪菊茶的汤色来看，高海拔的雪菊头三泡茶色彩由浅入深，而低海拔的雪菊头三泡茶色区别不大。此外，高海拔的雪菊茶愈加黏稠，有细微挂壁的作用。
4、雪菊首要就要看它是光溜溜的仍是被花瓣包着的，高海拔原生态的昆仑雪菊成长环境昼夜温差大，含糖量较高，花蕾收的很紧，而且赋有弹性，花瓣的色彩也愈加艳丽，呈金黄色。而低海拔人工栽培雪菊成长环境温度较高，花瓣色彩暗红、没有光泽，形状大而松，手感偏软。
上述几种分辩办法能协助我们辨别雪菊是高海拔仍是低海拔成长，别的，还能够经过雪菊的真伪怎样断定，怎样辨认真假雪菊等文章中的辨别办法来判别。
如果大家在挑选这个雪菊的时候都安装这样的方式来选择到话，就可以选择到最真的雪菊，雪菊是很罕见的，如果动不动都有雪菊卖的话，那么这样的雪菊到还显得不真，雪菊也有正规的价格，在市场价格一般都是同一的，出入也不高，如果是天价的话，那么建议大家别买，很有可能是骗人的。
三、雪菊和贡菊的区别有哪些
雪菊和贡菊都是菊花的一种，雪菊和贡菊也都是可以用来泡茶之后清热解毒的，贡菊和雪菊的区别很大，这两种菊花也不是一种，雪菊和贡菊还有很多其他的吃法，雪菊和贡菊也是可以用来帮助人们美容养颜的，对于很多疾病的改善都是非常的好，雪菊和贡菊的区别我们必须要分清楚，那么雪菊和贡菊的区别有哪些？
雪菊是生长在新疆的蛇目菊的商品名称。这种小黄花出自昆仑山雪线之上，被大家冠以“昆仑雪菊”的美称。贡菊与杭菊、滁菊、亳菊并称中国四大名菊。因在古代被作为贡品献给皇帝，故名“贡菊”。那么这两种菊花，究竟有什么区别呢？接下来就进入我们的专题：雪菊与贡菊的区别。
雪菊有五大特点：一是生长环境特殊：正宗的野生昆仑雪菊生长在昆仑山脉北麓海拔3000米雪线的部分地区，花期短暂，每年八月，雪菊只绽放一次。二是采摘艰难产量小：昆仑雪菊生长在高海拔无人生活的地方，有些甚至生长在峭壁上，采摘非常艰难，必须人工采摘，由于雪菊花期极短，产量很小。三是独特的药用功效：昆仑雪菊含有对人体有益的18种氨基酸及15种微量元素，对高血压、高血脂、高血糖、冠心病等具有特殊疗效，并有杀菌、消炎、减肥、预防感冒和慢性肠炎的功效，对于失眠也有相当好的调理作用。四是神奇的色香味：既有淡淡的药香，又有陈年普洱的色泽和醇厚，还有一种非常特殊的绵长的甘甜。五是适应性广的高雅礼物：雪菊适应人群广泛且产品包装规格灵活多样。
“贡菊”是生长在高海拔山地的一种菊花，明朝期间被列为贡品而得名，贡菊冲泡后色清黄亮，品味甘爽，有清热祛火、清肝明目的作用。盛产于古徽州今安徽省黄山市的广大地域。主产于著名旅游胜地黄山风景区与*自然保护区清凉峰之间，盛产于休宁县兰田、南塘等地，其生长在得天独厚的自然生态环境中，品质优良，色、香、味、型集于一体，既有观赏价值，又有药用功能，被誉为药用和饮中之佳品，是黄山著名特产，驰名中外。
上面内容中我们介绍了关于这个雪菊和贡菊的区别，如果大家都知道了这个雪菊和贡菊的相关区别的话，那么日后食用才会更能对症的治疗，也更清楚这个雪菊和贡菊的各种区别之后大家用来改善各种症状的时候也能更合理，不过雪菊和贡菊的价值是不同的，大家分好了之后对症下药。
四、孕妇可以喝雪菊茶吗
孕妇是可以喝雪菊茶的，主要是因为雪菊茶这种东西可以用来提高我们的身体抵抗力，所以对于身体抵抗力比较差的孕妇来说，我们建议大家在生活中可以适当的吃一些保健的食物。孕妇在生活中喝雪菊茶这种饮料对于我们的身体调节自己的机能以及降低腺嘌呤等症状是有很大帮助的。
孕妇在怀孕期间是可以适当的成绩一些雪菊茶的，这样对于我们的保护自己的身体健康以及胎儿的发育是有帮助的，所以我们建议孕妇们在生活中可以适当的喝一些雪菊茶等健身的食物。
科学研究表明，昆仑雪菊的成分含有挥发油，菊甙、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素和18种氨基酸。氨基酸中含有其他菊花中罕有的胱氨酸，同时苯丙氨酸、赖氨酸、甘氨酸含量高于其他大多数品种。雪菊还含有15种微量元素，微量元素中的钙、铁、镁、锰等营养成分的含量均高于其他菊花，有害元素均低于其他菊花。总黄铜含量达到11.6，远远高于其他20种菊类冲泡饮。
雪菊有增加人体免疫力、营养心肌、降三高等功效，对人体健康有益，对于准备生baby的妈妈，可以在准备期前几个月喝适量的昆仑雪菊当做养生品。然昆仑雪菊花茶属寒性，怀孕期间的准妈妈最好是不喝昆仑雪菊，其他有药性作用的茶品都不再饮用。再来本身体质偏寒的准妈妈也不宜喝昆仑雪菊。还有容易肚痛、腹泻的准妈妈也不建议喝昆仑雪菊，不然会影响胎儿的发育和成长。
中医认为雪菊性寒，一般不建议孕妇饮用雪菊茶，因此孕妇是雪菊的禁忌人群之一。昆仑雪菊中含有的有效成分可以清热解毒、预防感冒，对上火有很好的疗效，并可治疗便秘。人们常饮的菊花茶，虽然具有清热解毒作用，但低血压者及孕妇慎饮。所以低血压者及孕妇慎饮，以免出现其他意外情况。
在生活中，孕妇是可以喝雪莲茶这种饮料的，所以对于孕妇来说，你们想要喝雪菊茶对于我们的身体健康是有帮助的。同时，我们建议大家在生活中可以让孕妇多吃一些有营养的物质，对于这种茶类建议孕妇们还是少吃一些为好。
