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男性饮水来解酒掌握适量很重要

对于常常喝醉的男性来说,在酗酒后往往会感觉口渴,而且大家也相信用水来稀释酒精能起到一定的解酒作用,不过,我们希望大家在采取水解酒的方法时一定要注意掌握好饮水的量。

男性经常忙于应酬,难免喝酒,喝醉后头晕目眩、呕吐甚至不省人事,不仅难受而且伤身,因此对于那些不能避免饮酒的男性朋友,学会如何尽快解酒是十分重要的。

所谓解酒,就是要让酒精尽快地通过代谢、呼吸道、尿液和汗液等途径排出。醉酒后不妨通过喝水来加快酒精代谢。这是因为,酒精容易引起人体脱水,醉酒后头痛大多和缺水有关,因此酒后要喝温开水补充体内水分,缓解头痛等不适。很多人习惯在酒后喝茶,但茶利尿,会加重缺水情况。

喝水解酒要注意量,以免导致“水中毒”,出现头晕加重、口渴的现象,严重的还会突然昏倒。因此,不能一次性猛喝,应分多次少量小口地喝,以利于人体吸收。每次以100毫升~150毫升为宜,每次间隔半小时。此外,还要避免喝5℃以下的水,尤其是在气温高的夏季,喝大量冷饮容易引起消化系统疾病。

此外,还可以将西红柿葡萄打成汁喝,有利于吸收。西红柿中含有加快酒精分解和吸收的果糖,一次性喝300毫升的西红柿汁,可以快速摆脱酒后头晕状态。新鲜葡萄中含有大量酒石酸,可以跟酒中的乙醇发生反应,降低血液中的酒精浓度,人就不容易醉了。另外,葡萄的酸味还可以缓解喝酒引起的恶心、反胃等不适。

对于解酒的方法,一直以来都有很多的误解存在,所以可想而知最终的解酒效果一定不会好,所以,对于应酬男来说,去学习一些解酒的方法以及掌握好饮酒的量是很重要的。

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