一、婴儿补钙过量怎么办呢
1.如果父母发现婴儿补钙过量怎么办?这个时候也不要着急,一旦发现钙过量,就应停止补钙,钙过量的症状就会消失。但是,如果给宝宝补钙过量严重,骨骼的钙化一旦形成,那么不良的症状可能难以消除,也没有很好的办法。如果是宝宝补钙过量后引起高尿钙症,那么就应该给宝宝多喝水,同时限制食盐的摄入,避免进食含有草酸过多的果汁及巧克力等,或是在医生指导下服用利尿剂。
2.一般,如果是轻微补钙过量,只要停止补钙,副作用基本就会慢慢消失。如果过量严重,那么最好是立即前往医院,在医生的指导下对症治疗。另外,给宝宝补钙是否过量,主要看在喂养中是否有盲目补钙和维生素D的情况。另外,可注意在体格检查时是否发现宝宝前囟过早闭合,骨骼X线检查是否有骨龄提前及组织异常钙化,尿钙检查也可知晓是否摄入过量的钙。总之一旦发现宝宝有初期的补钙过量的症状就应该及时对症治疗,不要等到对宝宝的负面影响过于严重才后知后觉。作为父母,应该密切关注宝宝的发育和日常生活状况,切不可粗心大意。
二、婴儿补钙注意的事项
1、不要让钙遇见草酸
植物性的食物大都含有植酸、草酸,它们可以和钙相结合生成多聚体,从而妨碍钙剂的吸收。菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸,草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下,或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。大米宜浸泡,面粉宜发酵,以降低其中的植酸。
2、补钙时间应适当掌握
许多人习惯白天补钙,但钙的吸收夜间处于峰值。临睡前可以喝点牛奶或补钙食品、药物,在这个时间段给宝宝补钙效果比较好。钙还有镇静作用,可以帮助宝宝睡个安稳觉。
3、钙需要持续补充
钙在维持骨骼健康中的作用是一个长期的过程,因此,补钙需要长久、持续地服用钙制剂。
4、补钙同时最好搭配其“搭档”营养素
维生素D缺乏的时候,钙的吸收率是10%、15%。如果补充了维生素D的话,吸收率可以达到40%以上。所以补充钙的同时一定要补充维生素D。另外,建议补钙的同时补充一些肠道有益菌,有效解决补钙时宝宝容易便秘的问题。
5、钙剂不要与主餐混吃
如果在吃饭时服用钙制品,也还是会影响钙的吸收,混在食物中的钙只能吸收20%。补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上,也不要跟奶混在一起。
6、过量补钙反而长不高
补钙也要适量,不是越多越好。婴幼儿每天摄入的钙量约为400毫克,如果摄入的钙量大大超过以上的标准,可能会便秘,甚至干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用,还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积,如产生肾结石的潜在危险等。
三、婴儿补钙过量表现
1、宝宝补钙过量容易身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良。因为肠道中过多的钙会抑制铁、锌等二价离子的吸收,造成继发性的缺锌和缺铁,从而导致宝宝出现以上的症状,最终导致宝宝生长发育缓慢和免疫力下降。
2、极少数宝宝过量补钙会患上“鬼脸综合症”,表现为大嘴、上唇突出、鼻梁平坦、鼻孔朝天、两眼距离远。妈妈们如果发现宝宝的容貌上有这些表现,就要看看自己补钙的量是否正确了。
3、长期补过多的钙会造成高尿症,患儿早期有轻微的腰痛,严重的还可有肉眼血尿。
4、如果宝宝血钙浓度过高,钙质就会沉积砸眼角膜周边,这样将影响到宝宝的视力,妈妈们会发现宝宝视力开始有些不正常。
以上都是过量补钙较为明显的症状,还有一些影响骨骼发育的症状可能并不大明显,等到宝宝长大一些才发现不对劲。但是无论如何,父母都不能给孩子补充过量的钙质,否则后果不堪设想。
四、宝宝缺钙的大误区
1.不易入睡、夜惊、夜啼,不是宝宝缺钙的表现:
不易入睡的宝宝有很多原因,几乎都跟缺钙无关。年龄在三个月之前,也许是生理或心理引起的肠绞痛;七八个月大的宝宝,通常是分离焦虑的开始,和妈妈同床共眠也许就可解决问题;更大的孩子夜惊,则像是梦游一样,不需要担心,只要白天少看一些太刺激的电视/电玩,就可以改善。
2.夜间盗汗,也不是缺钙的表现:
婴儿的自主神经还未成熟,因此常常晚上熟睡时,会盗汗&手脚冰冷,这都是正常的反应。有些宝宝甚至盗汗至枕头全湿,可是摸摸手脚,却又是冰冷的,害得爸爸妈妈不知道该脱衣物,还是添加衣服。解决的方法是,不论室温高或低,爸爸妈妈穿几件觉得舒服,宝宝就穿几件。孩子的床可以铺上毛巾或保洁垫,盗汗全湿,就抽掉换一条新的,不需要叫醒宝宝。
3.烦躁、爱哭闹、坐立不安,赶快看医生:
宝宝没由来的哭闹,除了心理因素造成的肠绞痛之外,通常是真的生病了,比如说牛奶蛋白过敏,胃食道逆流,中耳炎,泌尿道感染…等等。总之快去看小儿科医师就对了,在家乱补钙片是没有用的。
4.出牙晚、牙齿排列参差不齐,只是体质而已:
每个宝宝长牙的时间各有不同,有人四个月就冒牙,也有晚至一岁后才长,这都是正常的,跟体质比较有关系,和缺不缺钙无关。如果遗传妈妈樱桃小嘴,口腔空间较小,牙齿没地方可长,可能就会参差不齐,但是依然跟缺钙无关。总而言之,从一岁开始定期看儿童牙医,平时做好口腔卫生,不要乱补钙片,才不会捨本逐末。
5.枕秃圈明明就是正常的:
婴儿的头髮出生之后,因为新陈代谢较快,会有一阵掉髮期,常常发生在后脑勺处,形成一圈「枕秃区」。有些宝宝睡觉时会左右甩头,家长还误以为是因此而把头髮都磨秃了,其实这都是庸人自扰的误会。更别提这枕秃圈跟缺钙,根本是八竿子打不著关系的事儿。
6.前囱门闭合延迟、骨关节畸形、肌肉肌腱鬆弛、串珠肋肋软骨增生等等,是维生素D缺乏所造成的拘偻病症状:
的确,拘偻病的孩子的血中钙浓度可能稍微偏低,但补充钙片却无法解决拘偻病症状。拘偻病有些来自先天遗传疾病,有些则归咎于后天的阳光曝晒不足,或营养不良等等原因。这三种因素都会让孩子体内的维生素D过低,而维生素D的工作,就是把钙质吸收到骨头中,少了它,各种「骨头长不好」的症状当然就会出现了。
维生素D除了从食物摄取之外,最重要的来源,就是让阳光洒在皮肤上,身体自然就会合成之,因此生活在都市的孩子,维生素D缺乏的机率的确高了一些。若是妈妈自己很少晒太阳,却坚持纯母乳哺育,副食品又太慢添加,宝宝本身也不晒太阳…等等,在这些恐怖组合之下,也许拘偻病就会发生了。
因为疾病问题是发生在维生素D,所以就算吃了钙片,少了维生素D,骨头还是得不到任何帮助。因此最根本的解决方法,应该是多晒太阳,多吃鱼,以及在医师的监督下,适当的补充维生素D。
7.精神不好,算是勉强符合缺钙的症状:
精神状态不好、食欲不振、抽搐等等症状,的确要怀疑低血钙的可能。不过,婴儿发生的低血钙,大部分都发生在医院裡,比如说早产儿啦,糖尿病产妇啦,先天性副甲状腺素缺乏等等。这些疾病并不太会在家裡莫名其妙的发生,因此一般家长整天担忧孩子是否有缺钙,实在是太过杞人忧天了。
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