6款中药茶饮消灭夏日青春痘

注意事项易疲倦者不适用。

安神美容茶

材料酸枣仁、浮小麦各5克

作法将酸枣仁以小火炒到微黄后拿出捣碎，与浮小麦加水1000cc，大火煮沸，转小火续煮15分钟。

功效养血安神、治疗因失眠导致痤疮严重者。

适合对象烦劳不易入眠者。

注意事项睡前不宜饮用过多，否则会频尿影响睡眠。

夏日防痘少吃甜油辣食物

治疗青春痘最重要的是皮肤清洁与肠胃道保养，用中性肥皂洗澡，少吃甜食、油腻、辛辣、高热量食物，多吃蔬果、多喝水，保持大小便通畅，并注重睡眠及运动。