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心气虚怎么治疗 吃什么食物比较好

一、治疗心气虚的3大药物疗法

 1、基本方药:

(1)宅中汤加减:炙黄芪15克、炙党参12克、朱茯神10克、远志10克、当归10克、白芍l0克、丹参6克、柏子仁10克、酸枣仁10克、炙甘草6克。本方适用于心气虚,无寒、热象症状者。

(2)养心汤加减:炙党参12克、炙黄芪10克、柏子仁10克、酸枣仁10克、朱茯神10克、当归10克、白芍10克、百合12克、桂枝6克、炙甘草6克。本方适用于心气虚偏阳虚症状者。

(3)炙甘草汤加减:炙甘草12克、炙党参10克、生地黄15克、阿胶珠10克、朱麦冬10克、*仁10克、百合10克、广木香6克、生姜6克、大枣5枚。本方适用于心气虚偏阴虚而兼见脉结代,或促者。

以上方药,浓煎,取汁200~300毫升,每日1剂,温服,每日3次。

 2、加减变化:若气虚及阳,症见形寒肢冷者加附片6克、荜澄茄6克以温阳;若气虚致血瘀,症见胸闷憋痛,口唇紫绀者在养心汤的基础上加檀香6克、桂枝10克、丹参10克以活血通络;若纳呆、腹胀、大便溏泄者加炒白术10克、薏苡仁15克、陈皮10克、砂仁6克以健脾利湿;兼见血虚,症见口唇淡红,心悸不已者可在宅中汤基础上加桂元肉15克、制首乌12克以养血安神;若兼咳嗽少气,喘促面浮加沉香6克、蛤蚧10克、核桃仁15克焙干共研末,每次5克以固肾平喘:若兼见胆虚,症见心悸不寐.寐中恶梦纷纭,易惊恐,可在宅中汤基础上加茯苓10克、石菖蒲10克、珍珠母15克,以补气益胆安神。

 3、外敷药物:在出现厥心痛、真心痛时,选用下列方药外敷以治其标,暂缓疼痛。

(1)冠心膏:药用丹参、川芎、红花、当归、乳没、公丁香、沉香、人工麝香等制成药膏。交替敷贴于膻中、心俞、虚里等穴,每穴l张,敷贴12~24小时。

(2)取王不留行子敷贴于耳部的心穴、小肠穴、冠状动脉后、前列腺后等穴,每天按压4次,每次每穴按压40次。每3天换药一次。10次为一疗程。

二、治疗心气虚的饮食疗法与禁忌

(一)心气虚吃什么食物

1、西洋参。单以西洋参片3~5克,泡茶常饮。适宜心气不足或阴虚火旺之心悸者食用。

2、小麦。宜用小麦60~100克,同大枣10枚,炙甘草6~10克,一同煎水代茶频饮。此法尤其适宜妇女体虚心悸,或心脏神经官能症心悸不安者服用,可以起到养心安神止心悸的效果。

3、人参。可用人参3克,切片,每天泡茶饮。适宜心气虚弱,产后病后体虚之人心功能不全而心悸时食用。

4、苦瓜。性寒,味苦,有清心火的作用。苦瓜“除邪热,清心明目。明日清心。这对痰火上扰或心火偏旺的心悸者,食之尤宜。

 (二)心气虚吃这3款食疗方

1、百合15克、桂元肉15克,加冰糖少许请钝后,少量频服。2、百合30克、莲子肉30克、粳米200克煮粥早晚服用。3、桂元肉30克、大枣15克,加入糯米200克,煮粥食之。

 (三)心气虚的饮食禁忌

1、忌食辛辣,因其逼津外泄,虑其更伤心之气阴;忌食生冷、肥甘,因生冷伤脾阳,肥甘生痰浊,故当禁之。酒易蕴生湿热,耗气伤阴,当戒禁。

2、饮食宜清淡,可进食时令鲜果。亦可食用一些滋补阳气阴精的血肉有情之品,如瘦肉、鱼类、家禽类等。

以上就是关于心气虚吃什么食物的相关内容,此外,黑木耳、银耳等物也很适合心气虚的朋友服用哦。

三、心气虚的症状及其辩证治疗法

 (一)心气虚症状有哪些

主证:心悸、气短、自汗,胸闷不适,神疲体倦,面色淡白,脉细无力或结代。

辩证:心气不足,鼓动无力,故见心悸气短,脉细无力或结代,神疲体倦,心气不足,卫阳不固则自汗出。心气不足,气血不得上荣,故面色淡白。心气虚,中气不足,胸中气机不畅,故胸闷不适。

 (二)心气虚治疗需辨证施治

1、心气虚

证候:心悸、气短、自汗,胸闷不适,神疲体倦,面色淡白,脉细无力或结代等。治则:调补营卫,安养心神。主方:宅中汤加减。方药:炙黄芪、炙党参、朱茯神、远志、当归、白芍、丹参、柏子仁、酸枣仁、炙甘草。

兼见血虚,症见口唇淡红,心悸不已者可加桂元肉、制首乌以养血安神;若兼见胆虚,症见心悸不寐,寐中恶梦纷纭,易惊恐,可加茯苓、石菖蒲、珍珠母,以补气益胆安神。

 2、心气虚偏阳虚

证候:心虚血少,神气不宁,怔忡惊悸。治则:养肝脾,通肾气,宁心神。主方:养心汤加减。方药:炙党参、炙黄芪、柏子仁、酸枣仁、朱茯神、当归、白芍、百合、桂枝、炙甘草。

若形寒肢冷者加附片、荜澄茄以温阳;若纳呆、腹胀、大便溏泄者加炒白术、薏苡仁、陈皮、砂仁以健脾利湿;若气虚致血瘀,症见胸闷憋痛,口唇发绀者加檀香、桂枝、丹参以活血通络;

 3、心气虚偏阴虚

证候:脉结代,心动悸,虚羸少气,舌光少苔,或质干而瘦小者。治则:益气滋阴,通阳复脉,养血定悸。主方:炙甘草汤加减:炙甘草、炙党参、生地黄、阿胶珠、朱麦冬、*仁、百合、广木香、生姜、大枣。若兼咳嗽少气,喘促面浮加沉香、蛤蚧、核桃仁焙干共研末以固肾平喘。

以上就是有关心气虚症状的一些相关内容了,心气虚对人体的影响还是很大的,如果朋友们出现了心气虚的症状,那么一定要好好调理,这样才可以让身体更快的恢复健康。

四、气虚体质的特征及其调养方法

(一)气虚体质的主要特征:

1、形体特征:肌肉不健壮。

2、常见表现:容易气短(呼吸短促,接不上气),喜欢安静,不喜欢说话,说话声音低弱,容易感冒,常出虚汗,经常感到疲乏无力。舌淡、胖嫩、边有齿痕,脉象虚缓。有的可见面色萎黄或淡白,目光少神,口淡无味,唇色少华,毛发不泽,头晕,健忘,大便正常,或虽便秘但不结硬,或大便不成形,便后仍觉未尽,小便正常或偏多。

3、心理特征:性格内向,情绪不稳定,胆小,不喜欢冒险。

4、常见美容问题:干性皮肤较多见,也可见敏感性皮肤,易出现消瘦、面色萎黄、眼脸或肢体浮肿、黄褐斑等。

5、发病倾向:平素体质虚弱,易患感冒;或发病后因抗病能力弱难以痊愈;易患内脏下垂、虚劳等病。

6、对外界环境适应能力:气虚卫外失固,不耐受寒邪、风邪、暑邪。

 (二)调养方法

1、饮食调养。脾主运化,为气血生化之源,气虚体质者的饮食调养可选用具有健脾益气作用的食物,如黄大豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。少食具有耗气作用的食物,如槟榔、雍菜(空心菜)、生萝卜等。

 2、起居睡眠。起居宜有规律,夏季应适当午睡,保持充足的睡眠。平时要注意保暖,避免劳动或激烈运动时出汗受风;不要过于劳作,以免损伤正气。

3、体育锻炼。可做一些柔缓的运动,如在公园、广场、庭院、湖畔、河边、山坡等空气清新之处散步、打太极拳、做操等,并持之以恒。平时可自行按摩足三里穴以健脾补气。不宜做大负荷运动和大出汗的运动,忌用猛力和做长久憋气的动作,以免耗损元气。

 4、情志调摄。多参加有益的社会活动,多与别人交谈、沟通。以积极进取的态度应对生活。

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