炎夏自制番茄减肥果冻美食

番茄的瘦身效果众所周知，番茄红素加上食物纤维，就是番茄减肥果冻的魅力!它们不但能抑制热量的摄入，还让你充满饱腹感，是改善肥胖体质的灵丹妙药。

自制零热量番茄减肥果冻。

西红柿果冻的减肥原理

果冻由海藻中提炼而成，是一款零热量的食材，食物纤维占80%以上，能充分吸收水分从而增加饱腹感。同时，还可以清理肠道内的废物，防止脂肪沉积在肠间膜中，有效地缓解和预防肥胖症状。

西红柿中富含的番茄红素有着强大的抗酸化能力，能预防细胞与内脏老化，提高免疫力。煮熟后的西红柿，其营养物质更能充分发挥作用，与琼脂结合，是对抗肥胖、生活疾病的最强搭配!作为餐前小食，能有效改善食量过度、暴饮暴食的饮食问题，作为饮食减肥重要的一环，还能防止瘦后反弹等问题呢!

>>>为什么吃西红柿能减肥?

自制零热量番茄减肥果冻。

西红柿果冻制作方法

这款清新的西红柿果冻制作方法相当简单，材料也容易买得到，在家便能轻松制作。