一、补肾的药方有哪些
肾虚时才补肾，而肾虚的主要表现为：性功能降低，性欲降低，阳痿，遗精、滑精、早泄。补肾需要慢慢调理，不能急速调理，否则欲速则不达。
补肾的药方：
1、蚕蛹。含有多种丰富的营养物质，有补肾、强精、壮阳之功。其食用方法：将蚕蛹冲洗一下，稍晾，用油炸或油煎熟，加盐、味精食之，其味鲜美可口。每日食用1次，每次50克。再用枸杞子泡水饮，1周后即可收效。
2、泥鳅。被誉为“水中人参”，它有壮腰补肾、强精扶阳的功效，对性机能衰退、遗精早泄、阳痿不举、举而不坚有良好治疗效果。食用方法：将泥鳅除去肠杂，放油锅中慢慢煎一会儿，再加适量米酒和水，熬成像牛奶一样白的泥鳅汤，喝汤吃肉。连食1个星期以上，可自觉性功能改善，房事后精神爽快，减免疲劳之感。
3、核桃。中医认为核桃是“助阳之品”，适用于神经衰弱、性机能减退、阳痿遗精等症。用于增强性功能，其食用方法：
①核桃仁30克，猪腰子2个洗净切片，共用油炒熟，晚餐趁热食之;
②核桃仁30克，黑芝麻30克，共捣碎、混匀，早或晚嚼食，常食有效，不但可增强性功能，而且对改善头发早白、身体虚弱有效。
4、虾。有补肾壮阳功能。《本草纲目》说虾能“壮阳道”，食用方法：
①鲜虾仁50克，单炒或与竹笋同炒，每日食1次，连食1周以上;
②对虾油焖，每门食2只，常食有效。
二、老中医推荐的五个补肾方法
“肾虚”是目前中老年人最常见的病证，它暗示人体正从健康向疾病方向转化，表现为身体各个系统各种功能，包括机体免疫功能的紊乱失调。如果不及时治疗，肾虚就相当于“慢性自杀”，长此以往，身体就会出现真正的疾病：高血压、高血脂、糖尿病、贫血、前列腺增生等。
肾中的精气源自两个方面：一是父母给予的先天禀赋;二是后天饮食中所化生的精微物质。
人从幼年开始，由于肾的精气逐渐充盛，就有换牙齿、长头发等变化;发育到青春时期，肾的精气充盈，达到“100分”产生了一种称为“天葵”的物质，于是男子就能产生精子，女子就开始按期排卵，出现月经、性功能逐渐成熟，有生育的能力。人的精力也在这个时期最充沛，思维也最敏捷。
从30岁左右开始，随着年龄增长，肾中精气开始出现生理性的不足。
40岁以后，往往开始出现肾气亏虚，如果不及时补养，就可能越来越虚。近年来，中老年人慢性病发病率成倍上升。心肌梗死、冠心病、高血压、高血脂、糖尿病等疾病的发病率也趋于年轻化。
专家点评：之所以出现这样的情况，与中老年人肾中精、气的过度消耗与透支，导致机体抗病能力下降密切相关。肾虚，不但导致机体精、血及微量元素的全面流失，促使体质变得更加虚弱，还加速了机体细胞的衰老。
老中医推荐的五个补肾方法吧：
1、秘方1：护好自己的双脚
足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。
2、秘方2：饮食保肾
能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。
3、秘方3：饮水养肾
水是生命之源。水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的养肾方法。
4、秘方4：有尿不要忍
膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。因此，有尿时就要及时排出，也是养肾的最好的方法之一。
5、秘方5：吞津养肾
口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。
补肾时以下几点很重要：
一是必须辨清虚实的真假。
二是细辨适应证。
三是部分虚不受补者，不宜直接用补肾剂，可以先调理脾胃。
如果服用中成药，更须注意适应证，因为，中成药多为丸药或胶囊，作用缓和，须较长时间服用才能起到良好效果，尤其是肾虚这种慢性病证，更要长期治疗才行。
因此，必须细辨证候方能对症下药，具有针对性。
三、11种补肾壮阳药酒配方
一、泡制要点：
1、炮制药酒时一定要注意不能使用塑料容器，因为可能会导致酒变质，反而对身体产生较大危害;
2、对酒精过敏的人切勿使用
3、如未特别说明，以下所有配方中，女士服用减半量。
4、炮制药酒的酒必须不是酒精调和的;最好是自己做的品质纯正白酒，切记。
二、泡制方法
1、壮阳补肾汤
配方材料：人参60克、鹿茸30克、桂圆肉30克、熟附片120克、陈皮90克、狗脊120克、枸杞子120克、补骨脂120克、黄精60克、金樱子肉40克、韭菜子120克、淫羊藿120克、冬虫草60克、怀牛膝120克、灵芝120克、当归60克、佛手60克、白酒10升。
炮酒方法：将上味共入白酒密封于玻璃容器或者瓷器坛子中45天以上。
服用方法：每次2钱，每日早晚各1次。
主要功效：益肾壮阳，滋补气血。
适用症：本酒适用于肾阳虚损、精血耗伤、气血虚弱出现的腰酸腿软、四肢乏力、手足不温、精神不振、**不举、**湿冷、遗精早泄、腰酸寒冷、妇女白带清稀等症。
服用禁忌：此药酒性温而热，青年气盛及阴虚火旺者禁用。
2、人参枸杞酒
用料配方：人参200克、枸杞子3500克、熟地1000克冰糖4000克，黄酒适量。
炮酒方法：将上味共入黄酒密封存玻璃容器或者瓷器坛子中30天以上。
饮用方法：每次3钱，每日早晚各1次。
主要功效：大补元气，安神固脱，滋肝明目。
适用症：本酒适用于劳伤虚损、少食倦怠、惊悸健忘、头痛眩晕、**、腰膝酸痛等症。
3、养肾补虚酒
配方用料：当归(全用，酒洗)150克、南芎50克、白芍(煨)100克、生地黄(酒洗)200克、人参(去芦)50克、白术(去芦，炒)150克、白茯苓(去皮)100克、粉草(炙)75克、五加皮(酒洗、晒干)400克、小肥红枣(去核)200克、核桃肉200克，煮糯米酒适量。
炮酒方法：将以上各味以糯米酒浸泡，密封存玻璃容器或者瓷坛中50天以上即可服用。
服用方法：每次3钱，每日早、中、晚各1次。
主要功效：此酒具有和气血，养脏腑，调脾胃，强精神，悦颜色，助劳倦，补诸虚。
4、鹿茸山药酒
配方及用料：鹿茸15克、山药60克、白酒1000克。
炮酒方法：将鹿茸、山药与白酒共置入瓷坛中，密封浸泡7天以上便可服用。
主要功效：补肾壮阳。适用于性欲减退、遗精、早泄;
服用方法：每日3次，每次服15-20毫升
5、助阳补阳酒
配方及用料：红参20克，鹿茸6克，白酒1000克。
炮制方法：将红参、鹿茸蒸软后，放入白酒中，加盖密封，浸浸泡15天即可饮用。
适用症：本酒适用于老人冬季阳虚，畏寒，肢体不温。
服用方法：每日2次，每次饮服10-20毫升。
服用禁忌：夏日不宜饮用。易上火者慎服或禁服。
6、四补酒
配方及用料：柏子仁、何首乌、肉苁蓉、牛膝各30克，白酒1000克。
炮制方法：将上药加工切碎，入净器中，倒入白酒浸泡，封固。置阴凉处，每日摇晃数下，春夏10日，秋科20日，澄清即得。
主要功效：益气血，补五脏，悦颜色。
适用症：本药酒适用于气血不足，心慌气短等症。
服用方法：每日2次，每次饮服10-15毫升。
7、壮腰补肾酒
配方及用料：巴戟天60克肉苁蓉45克杜仲33克人参25克鹿茸18克蛤蚧1对川续断30克骨碎补15克冰糖75克50°米酒1000克
炮酒方法：将以上各味浸泡1个月
主要功效：壮阳健腰补肾。
适用症：本药酒适用于男子腰膝酸软乏力，亦可用于女子性欲淡漠，低血压，腰酸无力等。
服用方法：每次服3-5钱，每日2次。
服用禁忌：高血压患者勿饮。
8、补气补血酒
配方及用料：人参33克黄芪25克当归身20克龙眼肉60克川芎15克熟地45克用50°酒浸泡1个月。
炮酒方法：将以上各味浸泡1个月
主要功效：补血补气。
适用症：适用于女性气血虚弱、面色苍白无光泽，乏力，或月经稀少色淡，月经来迟等。
服用方法：每次服10-20ml。不善于饮酒者可将此酒冲入白开水中饮用。
服用禁忌：感冒发热、溃疡病、呼吸疾病及肝病忌服。
9、劲根神壮阳散
配方及用料：枸杞子90克、黄精65克、黄芪32克、当归身28克、冬虫夏草38克、龙眼肉60克、人参25克、高度白酒2000克。
炮酒方法：将以上各味浸泡1个月。
主要功效：补气血，养身益寿，是温和的养身酒，可使人面色红润光泽。
服用方法：每日早晚各服一次，每次3-5钱，老人2钱
10、红参海马壮阳酒
配方及用料：红参100克、淫羊藿30克、菟丝子100克、肉苁蓉100克、海马15克、鹿茸15克、海狗肾1条、韭菜子60克、鹿鞭1条、虫草5克、白酒10k克
主要功效：补肾壮阳。
适用症：阳萎不举，腰膝酸软，精神倦怠。
服用方法：每晚睡前服用30ml
11、壮骨补血酒
配方及用料：当归150克、枸杞150克、杜仲150克、三七100克、熟地100克、豹骨60克、五加皮100克、黄芪150克、何首乌150克、羌活100克、白人参150克、独活100克、西红花9克、大枣100克、冰糖20克、高粱酒20公斤
炮酒方法：将以上各味浸泡1个月。
主要功效：养血舒筋，补肾壮骨，祛风湿。
适用症：用于筋骨虚弱无力。
四、枸杞制作补肾偏方
肾不好，对于一个男人来说是多么大的打击，在遇到有关肾方面的问题的时候每个男性都是很注意的。三款枸杞补肾偏方制作方法。枸杞头也就是枸杞的根，在中药里有个专门的名字叫“地骨皮”，有补虚益精、清热止渴、凉血止血、清肺降火、降血压等功效。明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮”。枸杞可谓全身皆宝。
有时在市场会遇到新鲜的枸杞头，但也是偶然，更多的是在药材店购买干品，鲜品煲出来的汤水比干品更清香，枸杞独特的味道更浓。另外，越粗壮的枸杞头代表年份越老，功效会更好。
家常食用枸杞头多是用来煲汤，是食疗养生的佳品：
杞子枸杞头鸡汤
新鲜枸杞根200克、枸杞子20克、鸡半只、姜2片。所有材料洗净，鸡斩件汆水;将适量清水倒入瓦煲烧开，放入全部材料，武火煮沸，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。补益肝肾、滋阴明目。
枸杞头老鸡汤
新鲜枸杞头200克、老鸡一只、姜3片。老鸡宰杀洗净，斩块，汆水捞起;枸杞头洗净切段;将适量清水倒入瓦煲烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。健脾补肾，养血安胎。
枸杞头鸡骨草猪骨汤
干枸杞头50克、鸡骨草50克、粉葛200克、云苓20克、蜜枣2个、猪骨500克、姜2片。干枸杞头、鸡骨草、云苓和蜜枣洗净;粉葛去皮切块;猪骨洗净斩件，汆水捞起;将适量清水倒入瓦煲烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。清肝明目、清热祛湿。
枸杞的食用注意事项
枸杞虽好，但是却不表示每个人都适合的。枸杞温热身体的作用非常明显，因此正在感冒、发烧、有炎症或腹泻的人需要慎重选择。
另外，患有高血压以及性情过于急躁的人，日常大量摄取肉类导致面泛红光的人都不宜食用。枸杞虽然有滋补肝肾之功效，但是肝肾不虚的人没有必要服用。枸杞同时也是一味中药，药物治疗疾病是依靠其偏性的，也就是药性，补阴之药物是为虚证而设的，因此身体健康没有虚证的人，不宜服用。生活中就有人过量食用枸杞导致眼睛红肿胀痛不适，视力模糊，导致这样症状的原因就是服用不当。
