一、乘坐飞机的注意事项
1.务必在飞机起飞前的半小时办好手续
因此，最好根据情况提前到机场，特别是黄金周、春运等人巨多的时候。有的机场非常严格，到时间了不让办就是不让办，比如北京机场。
2.喜欢靠窗户位置的朋友
可以在换登机牌的时候让办理人员给你安排一个靠窗位置，一般都没有问题，除非你去得很晚，位置都安排给别人了。>>>美飞机饮水验出大肠杆菌飞机水箱如何消毒
3.安全检查
乘机前.旅客及其行李(含托运行李和随身携带物品)必须经过安全检查。经常乘坐飞机是会给人来点一些不适的，而练习42式太极拳是很好的缓解不适的方法哦。
4.免费行李额
持成人票或儿童票的旅客，每位免费行李额为：头等舱4O公斤，公务舱3O公斤，经济舱2O公斤。持婴儿票的旅客，无免费行李额。
5.逾重行李额
旅客对超过免费行李额的行李应支付逾重行李费率以每公斤按经济舱票价的1.5%计算，总金额以元为单位。
6.随身横带物品
随身携带物品指经航空公司同意由旅客自行携带乘机的零星小件物品。
随身携带物品的重量，每位旅客以5公斤为限。持头等舱客票的旅客，每人可随身携带两件物品;持公务舱或经济舱票的旅客，每人只能随身携带一件物品。每件随身携带物品的体积均不得超过2Ox4O×55厘米，超过上述重量、件数或体积限制的随身携带物品，应作为托运行李托运。旅客不得携带管制*乘机。管制*以外的利器或钝器应随托运行李托运，不得随身携带。>>>飞机上最常出现疾病要早防
7.不准作为行李运输的物品
国家规定的禁运物品、限制运输物品、危险物品包括但不限于压缩气体：易燃、腐蚀液体、易燃固体、*、氧化剂、可聚合性物质、磁性物品、放射性物品、有害或有刺激性物质、及其具有异昧或容易污损飞机的其他物品，不能作为托运行李或随身携带物品。
二、哪些人出行不宜坐飞机
一、传染性疾病患者。如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病患者，在国家规定的隔离期内，不能乘坐飞机。其中水痘病人在损害部位未痊愈，不能乘飞机。
二、精神病患者。如癫痫及各种精神病人，因航空气氛容易诱发疾病急性发作，故不宜乘飞机。
三、心血管疾病患者。因空中轻度缺氧，可能使心血管病人旧病复发或加重病情，特别是心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞及严重高血压病人，通常认为不宜乘飞机。
四、脑血管病人。如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤这类病人，由于飞机起降的轰鸣、震动及缺氧等，可使病情加重，禁止乘飞机。
五、呼吸系统疾病患者。如肺气肿、肺心病等患者，因不适应环境，如果有气胸、肺大炮等，飞行途中可能因气体膨胀而加重病情。
六、做过胃肠手术的病人，一般在手术十天内不能乘坐飞机。消化道出血病人要在出血停止三周后才能乘飞机。
七、严重贫血的病人。血红蛋白量水平在50克/升以下者，不宜乘飞机。
八、耳鼻疾病患者。耳鼻有急性渗出性炎症，及近期做过中耳手术的病人，不宜空中旅行。
九、临近产期的孕妇。由于空中气压的变化，可能致胎儿提早分娩，尤其是妊娠35周后的孕妇，更不宜乘飞机。
三、乘坐飞机保健措施
1、晕机呕吐：注意提前服药
晕机反应如恶心、呕吐、头晕等症状大多数人都会有，只是程度不同而已。防治的方法：(1)有晕机或晕车史者，应在飞机起飞前至少半小时服用晕机药。(2)选择注视一些静止物体，如多看看远方的云或山河。(3)症状较重时，最好采取仰卧、让头部相对固定，并作穴位按摩以减轻症状如内关穴(手掌内侧后三寸处)、合谷穴(拇指与食指交汇处)以及风池穴(后发际颈椎骨两侧)等。
2、关节酸痛：准备“垫背”枕头
飞行中长时间保持一种坐姿，常会腰腿、肩颈和手脚关节酸胀、僵硬。我在这里支上几招：(1)可以多备一些小枕头，垫在颈部、肩膀、腰部，这样感觉会舒适一些。(2)在条件允许时，适当走动一会，伸伸懒腰。
3、腿脚肿胀：穿大号的鞋子
在坐飞机时久坐不动、静脉回流受阻，新陈代谢率下降，体内水分滞留，即使是年轻人也会出现手、脚轻微肿胀的症状。所以要注意以下几点：(1)最好穿宽松的休闲服。(2)情况严重者，最好选择比平常大半号的鞋子。(3)注意及时排尿，千万不要因为厕所遥远，或怕打扰邻座乘客而憋尿。
4、口眼干燥：开水、面霜最重要
飞机在高空飞行时机舱的湿度只能维持在10%以下，比沙漠还要干燥(撒哈拉沙漠的湿度是20%)，因此会引起口干舌燥，皮肤干痒。防治方法：(1)多喝开水，千万不要怕入厕麻烦而少喝水。(2)不仅是女生，男生也应当涂抹高保湿的眼霜和面霜，保持皮肤水分。(3)眼睛干涩明显时可以用医生开的人工泪液点眼。另外，长程旅行最好不要戴隐形眼镜。
5、头痛乏力：增加睡眠时间
飞机在高空飞行时，机舱内是经过加压处理的，但仍然无法保持与地面一样的气压水平。以8000英尺舱压而言，机舱内提供的氧气浓度可能比地面少近10%。因此，有可能出现头痛、乏力、胸闷等。防治方法：(1)充分放松休息，增加睡眠时间。(2)对于有贫血和心肺血管病的患者，出发前应进行健康查体以便确认能否乘机。(3)如可以乘机，应随身携带常用的药物及急救药品。胸闷憋气症状明显者应向乘务员联系使用供氧设备。
6、胃肠胀气：拒绝豆类、啤酒
高空机舱内气压的减低会引起体内气体膨胀，胃肠胀气，导致食欲下降、便秘或腹泻等胃肠功能紊乱症状。防治方法：(1)在乘飞机前应避免食用“胀气”食品，比如豆类、卷心菜和碳酸饮料及啤酒等。(2)乘机时应尽量食用机上提供的富有营养又容易消化的航空套餐。
7、抵抗力下降：多补VitC、VitE
大于8小时的航程，因机舱内空间密闭，可能会增加过敏及疾病传染的几率，导致感冒、咳嗽、过敏性疾病如哮喘、皮疹等的发生增多。防治方法：(1)乘机前要保持身体的最佳状态，尽量睡眠充足、饮食正常。(2)乘机前后可适当增加抗氧化物维生素C(VitC)和维生素E(VitE)的补充，增强抵抗力。
四、孕妇能否坐飞机呢
孕妇是可以坐飞机的，但医生建议孕早期和孕晚期，最好避免坐飞机。因为这两段时期，孕妇及腹中的胎儿对外界环境非常敏感，因为高空有电离辐射，有气压差、失重、氧气稀薄、及遭遇气流时的颠簸，可能会引起孕妇不适或发生不可知的意外。
2、不宜坐飞机的孕妇
1、孕妇怀孕头3个月：不宜坐飞机。因为这个时期孕妇的妊娠反应严重，容易出现恶心、呕吐，而且此期正是胎儿器官形成的关键时期，起飞与降落都会引起孕妇与胎儿的不适。
2、孕妇怀孕后3个月：不宜坐飞机。因飞机在高空飞行，这时期有可能因意外而诱发子宫收缩、早产、破水、胎盘早剥等情况，而飞机上抢救设备及条件受限。
3、孕妇若合并有高血压、糖尿病、蛋白尿、心脏病、严重贫血、癫痫等，也不宜坐飞机。
4、孕妇有自然流产史、早产史，出现先兆流产、宫外孕、胎位不正等，不宜坐飞机。
5、怀多胞胎、通过人工受精或试管婴儿受孕的孕妇，最好不坐飞机，因胎儿太珍贵，应避免一切意外的可能。
3、坐飞机会影响胎儿吗
孕妇坐飞机一般不会影响胎儿。虽然高空中，空气稀薄、过多暴露在太阳的辐射中，会存在流产的风险。但只要孕妇身体健康，多做深呼吸，可以为胎儿提供足够的氧气。而短程的飞行，以上两点对于胎儿所造成的伤害可以忽略不计。
4、孕妇坐飞机的规定
航空公司一般对孕妇坐飞机，有基本的规定：
1、怀孕32周内，可乘坐飞机。
2、怀孕超过32周，需要医生开具适合乘机的证明，7天内签发有效。
3、怀孕36周以上，不能坐飞机。
