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颞骨和下颔骨关节异常的护理 可与下颔关节脱位相鉴别

一、颞骨和下颔骨关节异常的治疗

1、热敷:冰敷2~3天后,开始用热敷。

2、冰敷:毛巾将冰块包起来,冰敷脸部10分钟,两次冰敷间应相隔1小时。

3、小口吃肉:避免需要张大开口或是要用门牙才能吃到的食物,如苹果与大汉堡。

4、少嚼口香糖:不要让口香糖把嘴巴嚼坏了。

5、不要抽烟:抽烟可能延缓伤口复原。

6、放开下巴:经常用手撑住下颔对TMD患者很不好,也可能引起颈部的问题。

7、治疗磨牙:磨牙会使疼痛恶化。

8、注意营养:维生素B1,维生素B6,维生素B12每种每天各服50mg。加上维也纳C。

9、指压虎口穴点:姆指和食指之间。

10、吃软:照顾受伤的下颔,应避免咀嚼坚应酥脆食物,如坚果、硬肉、硬面包。但是不要只吃些软质垃圾食物A应摄取营养丰富的食物,如优格、汤类。吃足够的蛋白质与糖类。

11、平均使用左右两侧牙齿:口腔两侧牙齿要公平使用,尽可能用臼齿咬东西,不要用门牙。

12、少摄取*:茶、咖啡、可乐都含*,会让下颚肌肉更加紧绷,应该避免。

13、注意化妆习惯:有些人习惯口红涂在下唇,再用下唇抿上唇。如果你有TMD,建议上下唇都用口红直接涂上。

二、颞骨和下颔骨关节异常的护理

注意要保持保持乐观以及愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪,会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,所以需要保持愉快的心情。

生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常不要熬夜等、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。

鼓励病人保持心情舒畅,有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心。注意休息,饮食方面要做到规律、合理,饮食宜清淡,忌辛辣刺激。饮食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白,如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素,营养价值。

三、颞骨和下颔骨关节异常可与下颔关节脱位相鉴别

可与下颔关节脱位相鉴别,单侧下颔关节脱位时,半张口位,下颔偏向健侧,关节窝处空虚。双侧脱位时,双侧听宫穴凹陷,按之空虚,下颏突向前方,成半张口位,张口闭口困难。照顾受伤的下颔,应避免咀嚼坚应酥脆食物,如坚果、硬肉、硬面包。但是不要只吃些软质垃圾食物A应摄取营养丰富的食物,如优格、汤类。吃足够的蛋白质与糖类。

本病临床主要表现为关节疼痛,张口受限,关节弹响,咀嚼肌酸胀,咀嚼无力,也可并发颞部疼痛,耳鸣,头晕等全身症状,多数属关节功能失调,预后良好;但也可由结构紊乱或器质性破坏引起,功能紊乱的病员也可在后期发展成关节结构紊乱,甚至出现器质性破坏的可能性。疼痛,主要在开口及咀嚼时发生;弹响或杂音,开闭口时关节弹响或骨破坏的摩擦音;关节运动障碍,包括开口过大、偏斜或开口困难。

四、颞骨和下颔骨关节异常症状

颞骨和下颔骨关节异常主要症状是在开口及咀嚼时发生,弹响或杂音,开闭口时关节弹响或骨破坏的摩擦音;关节运动障碍,张口受限,也可出现张口过大或张口时下颌偏斜。

颞下颌关节紊乱宜早期治疗。一般包括药物局部穴位封闭,穴位按摩,针刺治疗或理疗。也可进行消除张口受限,纠正下颌偏位,恢复肌肉功能的肌肉锻炼。

颞下颌关节功能紊乱主要症状是在开口及咀嚼时发生,弹响或杂音,开闭口时关节弹响或骨破坏的摩擦音;关节运动障碍,张口受限,也可出现张口过大或张口时下颌偏斜。意见建议:你好,目前你的情况不算是很严重的。颞下颌关节紊乱宜早期治疗。一般包括药物局部穴位封闭,穴位按摩,针刺治疗或理疗。也可进行消除张口受限,纠正下颌偏位,恢复肌肉功能的肌肉锻炼。

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