小儿饮食需注意的几个方面

对于孩子来说正确饮食很重要，下面为各位家长列出小儿饮食的几个重要注意事项。。

平衡：孩子身体处在发育状态，各种营养（蛋白质、糖类、维生素、矿物质、微量元素……）缺一不可，孩子饮食更应注意搭配，尽量避免偏食情况的出现，才能保证孩子健康成长。

忌嗜：应避免孩子对某一类食物的嗜爱，比如孩子爱甜食，若不节制而摄入大量糖，会抑制食欲，对其他养分吸收造成影响，还易引起龋齿。

忌贪：不能因为孩子吵闹，就让孩子饮食无节制、无规律，这对身体发育是极不好的，也有可能影响孩子智力的发育。

安全：所食物必须确保安全，不可乱服保健品，大部分保健品中会含有激素成分，可能导致儿童性早熟、情绪亢奋、骨骼异常。

忌抢：孩子在吃饭时，有些家长为了让孩子多吃些，就和孩子比赛吃饭，这是不正确的，孩子能吃多少就吃多少，不可强求，吃饭时亦要专心，不可让孩子边吃边玩。

健康饮食，美丽人生。谢谢。