肺热吃什么好 有什么需要注意的

一、肺热咳嗽的治疗方法

中医建议肺热的人要多吃些寒凉性的食物，这样的食物有利于润肺、消痰、止咳。生藕有清热作用。痰热的人用藕汁、梨汁各半盏，和服。竹笋性味甘寒，有清热化痰作用。风热咳嗽或肺热咳嗽之人，最宜食用。但宝宝的食用量要减少，不宜食用太多。

冰糖雪梨将雪梨切块放入沸水中，等梨肉软烂即可，然后再放入冰糖溶化进水中。梨子性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。冰糖中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。也是泡制药酒、炖煮补品的辅料。

萝卜汁萝卜汁可选用红皮辣萝卜新鲜者500克，洗净不去皮，切成薄片，放于碗中，上面放饴糖(麦芽糖)2~3调羹，搁置一夜，即有溶出的萝卜汁，频频饮服，有清热化痰止咳效果，适宜风热或肺热咳嗽者食用。也可用鲜萝卜与荸荠各500克，洗净后一并捣汁或榨取汁水服。

二、肺热的预防

肺热咳嗽是由于肺内郁热、肺气失宣出现以咳嗽为主的一种症候，多见于免疫力低下的儿童及老人，从中医学范畴上讲，肺热咳嗽属于温病学。现代医学中的呼吸道感染、急慢性支气管炎发作等呼吸系统疾病都有可能出现本病症。肺热咳嗽的预防如下：

1.加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。

2.气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。

3.少带小儿去拥挤的公共场所，减少感染机会。

4.经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

5.及时接受预防注射，减少传染病发生。

6.感冒流行期间可服中药预防。配方是：贯众12克，防风12克，荆芥10克，每日一帖，连服2—3天。对经常易感冒的小儿，可每天以黄芪15克，红枣7只，煎汁代茶，长期服用可增加机体免疫力。

三、肺热引起流鼻血要怎办

1肺热流鼻血的症状：鼻子出血，鼻孔有强烈的干燥感，呼吸有灼烧感。出现无痰干咳，口中有咸辣感，有发烧，出汗，面出油腻等现象。

2可以选择桑叶，菊花，母皮，以及炒山桅，和茅根，几味药，可以从中医店里获得，然后用水煎好后，服用，就会止鼻血了。

3生石膏，豆腐，把两种物品放在水里，然后用温火煮一个小时以上，然后用盐少许，这样，可以把汤喝了，吃掉弄好的豆腐，也会起到治疗肺热而流鼻血的症状。

4选择鲜藕榨成汁，然后用鲜白芽根榨汁，再加点儿蜂蜜，把三者混合均匀后，每天坚持喝一至两次，就会完全消除因肺热常流鼻血的症状了。

患有肺热咳嗽的人平时要注意保持饮食清淡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣的食物。另外大家保持室内通风以及劳逸结合也是有利于身体康复的。

四、什么食物可以清肺热

第一就是梨子，梨子我们知道含有的水分是比较多，这些凉性的水果对清肺热确实有很多的好处的，同时含有的水分可以补充我们肺热流失的营养物质和水，除了梨子，罗汉果和枇杷也是可以的。

第二就是冬瓜，因为冬瓜含有的膳食纤维是比较多的，所以我们在吃冬瓜后，这些膳食纤维可以帮助我们人体把胃肠里一些可能产热的食物都清理出去了。维持胃肠的生活环境是很有帮助的，进一步达到清肺热的作用。

第三就是柿子和荸荠，都是属于寒性食物，所以都是有清肺热的作用的，我们平时在治疗肺热的同时也要注意多喝水，多小便，这样可以促进我们人体把一些容易上火的物质排出。

注意事项：关于饮食方面，我们还有很多需要学习的，希望我说的这些，可以对大家有那么一些作用，最后希望我们大家都可以吃的健康，健康的饮食。