高效香蕉减肥法 狂瘦8斤不是梦水果

香蕉减肥法

偏方：早上吃香蕉配白开水，香蕉无限量，午餐、晚餐照常吃，并于9点前入睡。

偏方改良版：

早上吃一根香蕉、一颗白煮蛋配白开水，午餐、晚餐照常吃，并于9点前入睡。

偏方加强版：

早上吃一根香蕉配白开水，午餐、晚餐照常吃，并于9点前入睡。

偏方破解：

控制早餐内容，等于热量控制法。然而有些人早晨空腹吃香蕉，会导致肠胃不舒服。

根据自身的体质决定好吃香蕉的量

虽然香蕉减肥方法着重是早餐吃香蕉，但是亲们也要根据自身的体质决定好吃香蕉的量，避免适得其反，同时一定要保证好良好的作息时间，才能让机体进入良好的代谢循环当中。