蘑菇也能减肥 14天迅速见效美食

冬菇菠菜减肥汤

原料：冬菇50克，菠菜一斤，姜片、上汤、盐、糖各适量。

做法：

1.先把冬茹浸软，然后剪去冬菇脚，再把冬菇切片，菠菜切段;

2.在热锅放点油，爆香姜片，接着放入冬菇及上汤煲开，转为文火再煮15分钟;

3.放入菠菜煮开至熟，放入盐糖调味即成。

看来这吃蘑菇减肥还真是有那么回事儿，做的一手好菜的小伙伴不妨自己亲自动手来做做看。