4款瘦身果蔬汁 夏日清凉来减肥水果

相信不少女士家里面都是有榨汁机的，那么，在炎炎夏日我们到底应该喝点什么才能够在清热解暑的同时又轻松瘦身呢？跟着大厨艺小编一起来看看吧！

一、苦瓜萝卜汁

功效：苦瓜萝卜汁能够清热解火，刮除体内油脂，帮助瘦小肚腩。切记容易拉肚子的人，或者脸色苍白的人不适合。

所需材料：苦瓜、红萝卜、蜂蜜少许

做法：苦瓜清洗干净以后去除里面的籽，然后与洗干净的红萝卜一起，放入到榨汁机上，放入400-500c.c的冷开水，打成果汁，最后依照个人的喜好放蜂蜜调味即可。

二、洋葱番茄汁

功效：洋葱番茄汁能够促进体内血液循环，增加新陈代谢。切记肠胃发炎的热，或者处于急性发炎期、火气大的人都不适合。

所需材料：洋葱、番茄、半颗柠檬

做法：洋葱和番茄清洗干净，将洋葱用盐水泡10分钟，加入400-500c.c的冷开水，将半颗柠檬的汁液挤到水中，然后打成果汁。