夏日减肥果汁 让赘肉随果汁减掉水果

炎炎夏日里，喝一杯清凉解暑的果汁必定是爽快无比，但是许多爱美女士又会担心喝太多果汁会长肉肉，今天大厨艺小编就给大家推荐4款果汁食谱。

葡萄汁

将葡萄洗净，晾开去掉浮水，用干净纱布包好绞挤出汁饮用。

原理：墨西哥医学专家研究发现，女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜葡萄，既能达到减肥目的，又有益于心血管健康。韩国气质美女李英爱每次发现自己发胖后都是用葡萄餐减肥法的哦。

西红柿汁

将新鲜西红柿洗净，入沸水中浸泡5分钟，取出剥去皮，放在干净的纱布内用力绞挤，滤出汁液，即可食用。

原理：番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。