打哈欠流眼泪不用怕 我来为你解答

一、为什么容易打哈欠流眼泪

1、情绪因素

情绪因素刺激泪腺分泌增多，因此会有流泪的现象。人在打哈欠的时候，嘴巴会张得很大，尽可能多地让气呼出体外，为的是呼出二氧化碳，吸进氧气，就会出现流眼泪的状况。所以平时是不会流泪的，当泪腺分泌过多或排出管道阻塞时便会有流泪的感觉，分泌过多可能会造成结膜炎、角膜炎、眼睑内翻、倒睫毛、眼睛疲劳等，由于出现泪囊炎、泪小管阻塞或狭窄、鼻泪管阻塞等就会造成排泄不良，所以大家在生活中要多加注意了;

2、鼻腔内压力升高阻塞泪液排泄

随着打哈欠的动作，一股气体有力地从嘴巴呼出，面颊部、舌和咽喉部肌肉紧张收缩，这时口腔及鼻腔的压力增大，鼻腔压力增高就会一时性地阻挡鼻泪管排泄泪水的工作。由于“下水道”不通，泪水流不下去，积在眼睛里的泪水就越来越多，就会眼泪汪汪，最后夺眶而出。

二、在日常中打哈欠好处多

1、帮助失眠患者

人脑其实就像电脑一样，对温度极度敏感，所以必须保持凉爽才能有效地工作。打哈欠就会让上颌窦壁像风箱一样扩张和收缩，然后把空气压向脑部，降低脑部度，这个发现也许能给失眠、偏头疼甚至癫痫患者带来一些希望，失眠患者在调控体温上常常有问题，发现哈欠的奥妙也许也能帮助失眠患者。

　2、打哈欠能提升用脑效率

你有没有发现，早晨起床后往往会哈欠不止，其实这可以促进大脑皮层的各个功区由抑制转变为兴奋状态，使大脑皮层进行正常的工作，你的每一次打哈欠，必有一次深沉冗长的吸气，这样有利于更多热氧气进入肺部到达血液。人在身体困倦时，大脑深层的温度会升高，通过打哈欠，能快速吸入空气，可冷却流经面部的血液，降低大脑温度，提高工作效率，所以，打哈欠时可以驱动携氧的血液流向大脑，提升用脑效率，对脑力劳动者尤为适用。

　3、打哈欠效果胜过镇静剂

一个哈欠的持续时间虽然只有6秒，但是其生理作用却显著，这个期间，人完全闭目塞听，全身神经、肌肉完全放松，所以能在生理和心理上得到一次很好的休息，其效果胜过镇静剂。

三、长期打哈欠流泪可能是什么疾病的预兆

1.警惕中风等脑血管疾病

中老年人的脑血管如果发生了硬化，出现脑供血不足，甚至形成血栓，造成脑梗塞等，就会导致脑组织出现缺氧、缺血现象。很多中风发作前特别是缺血性卒中发病前，患者的脑血管可能已由于狭窄或其他原因处于血供不足的状态，使得整个脑组织缺血缺氧，这时人就会频繁打哈欠，在中风发生前5天至10天尤其明显。

　2.可能是心脏病信号

大脑是人体的“司令部”，时刻控制着人体各个器官的各种活动。一般情况下，心脏泵出的血液，差不多有1/5供给脑组织使用，因此，大脑代谢受到心脏收缩功能的影响非常大。当中老年人患有心脏病时，心脏向外泵出的血液会减少，大脑就会出现缺血、缺氧现象，从而引起精神不振、打哈欠等症状。

3.可能存在呼吸睡眠暂停综合征

本病多见于肥胖且有酗酒等不良习惯的中老年男性。他们睡眠时因呼吸不流畅会导致暂时窒息，打鼾是最典型症状之一，通常表现为鼾声响亮但不规律，时断时续，声音忽高忽低。因为他们不能完全进入睡眠状态，所以即使夜间睡眠时间很长，也得不到足够休息，白天就会出现没精神、疲倦、打哈欠等表现。

四、应对打哈欠流眼泪的方法

　1.自然调节

由于情感因素或是物理性的刺激都可能一定程度上引起眼睛的流泪现象，这些因素都是短暂性的，一般无大碍，过个一会儿人身体自然调节就好了。

2.正常现象

对于跨越性刺激因素，如有时打哈欠或咳嗽，又或者是感冒了有时也可见到流泪症状，这些都是正常现象，不用治疗。

3.就医治疗

鼻泪管堵塞或狭窄，影响到泪液的导流通路不畅，也可以产生流泪。流泪本身是人的眼球对外界各种刺激作出的一种保护性反应，通过泪液分泌来减轻情感压力或缓解各种刺激。偶尔的迎风流泪不一定是病，但是如果迎风流泪反复发作或症状严重一定要去医院做检查。要正确的判断自己的症状是否是疾病引起，如果是一定要去正规的医院就医，不要自己乱用药。