一、醉酒难受怎么办
1、酒后头痛喝蜂蜜水
醒酒后头痛，这是很多喝酒人的通病，在喝酒以后，肝脏为了分解酒精会消耗大量的水分导致人体会出现轻度脱水的情况，加上酒精会刺激大脑神经，造成大脑神经麻痹，脑部生理系统出现紊乱，所以引发头痛。
酒后头痛的话，不妨可以喝点蜂蜜水，蜂蜜中的果糖可以促进酒精的分解和吸收，有利于快速醒酒和消除酒后头痛，所以喝完酒后不妨喝些蜂蜜水来解酒吧。
2、酒后头昏喝番茄汁
醒酒后，除了头会感到疼痛快，伴随着的大脑会觉得晕，天旋地转的也会使人非常难受。而西红柿汁富含的果糖可以有效促进酒精的分解和吸收，酒后喝一杯西红柿汁，可以有效减轻酒后的昏沉感，而且西红柿汁的效果要比生吃西红柿更有功效。
3、酒后反胃吃葡萄
酒精进入肠胃后，会对胃部形成刺激，所以很多人在喝到一定的时候就反胃，想要吐。所以可以吃点葡萄消除反胃。酒精主要成分是乙醇，葡萄中富含的酒石酸，能够与其相互作用形成酯类物质，这种物质可以迅速分解酒精，这样达到解酒目的。同时，在喝酒前吃些葡萄，还可以有效预防醉酒。
看电视的时候，我们经常会看到这样一句台词“喝杯酒暖暖身”，而且很多人在喝完酒后会觉得身体非常热，所以经常看到夏天有的人在喝完酒后直接赤膊，而且觉得燥热。因为在喝酒时，酒精可以使血管扩张，体内的热度就都集中到体表上了，使人感到身上发热。实际上，酒劲过后，因大量热能散出体外，反而使人浑身发冷，这也是为什么会出现“酒后寒”的现象。
在这个时候可以喝杯西瓜汁，西瓜味甘性寒，有清热解暑的作用，西瓜汁比西瓜更有利于被人体吸收，西瓜汁进入体内可以对抑制酒精的吸收，减少血液中酒精的数量，而且西瓜有利尿的功效，可以帮助将酒精排出体外。
4、酒后口臭吃柚子
很多人在喝完酒后，嘴巴呼出的气特别难闻，成为酒后口臭，这是因为酒精使口腔内酸性物质增加，酒精被人体吸收后，酒精被分解后的乙醛会随着肺部排出体外，导致口臭，非常难闻。
柚子本身就是一种可以祛除异味的水果，很多人在家里房子装修完之后放上几个柚子来祛除异味，而且柚子也有一定的解酒功效，可以帮助体内酒精快速分解。
5、酒后脸红喝芹菜汁
不少人会喝酒脸红，但是有人会说脸红的人能喝酒。但其实这个说法大错特错。喝酒会脸红的人是因为酒精进入体内后，体内没有可以将酒精分解的一种酶，酒精无法排出体外，就随着血液涌向头部，所以喝完酒脸红，而且没有做这种消化酶，使喝酒脸红的人更容易醉酒。
喝完酒脸红其实非常影响形象，所以如果喝完酒脸红了，不如喝一些新鲜的芹菜汁。芹菜富含维生素B，可以有效分解血液中的酒精，并且帮助缓和肠胃，可以有效帮助喝酒脸红的人解酒，使酒精可以排出体外。
6、酒后烦躁喝酸奶
很多人都把酒精当作可以消愁的用具，往往心情烦躁的时候就想大醉一场来忘记不开心的事，可实际上，喝完酒心情不但不会好，反而会更加烦躁，因为酒精进入体内后，容易伤害肝脏，加快了血液循环速度，导致心脏等器官负担加重，所以就出现了烦躁等现象，往往喝完酒后很多人觉得心跳加快就是这个原因。
很多人都会在喝酒前喝些酸奶来预防醉酒，但其实喝完酒后喝酸奶一样可以解酒。酸奶可以保护胃粘膜不受酒精刺激，而且酸奶中富含的乳酸可以和酒精中的乙醇发生酯化反应，达到解酒的功效。而且酸奶中的钙元素可以有效缓解酒后烦躁症状，有效舒缓身心。
7、酒后胸闷吃香蕉
很多人在喝完酒后会觉得胸口闷闷的，喘不动气，那是因为酒精进入体内，会使心跳加剧，而各个脏器供血不足，所以导致出现胸闷现象。喝完酒后可以吃一些香蕉，可以增加血糖浓度，稀释血液中的酒精，使酒精排出体外，达到解酒的功效，从而消除胸闷症状。
8、酒后厌食吃橄榄
其实喝完酒后，酒精到了胃部，就会刺激胃部，伤害胃黏膜，造成胃部不适，所以使人没有食欲，不想吃东西。可以吃些橄榄，一方面橄榄可以有效分解体内酒精，另一方面，橄榄酸酸甜甜的，非常开胃。
二、喝醉酒对身体危害
1、肾
酒精进入人体后，会抑制抗利尿激素的产生。身体缺乏该激素后，会抑制肾脏对水分的重新吸收。所以饮酒者会老往厕所跑，身体水分大量流失后，体液的电解质平衡被打破，恶心、眩晕、头痛症状相继出现。
2、乳房
酒精会刺激雌激素分泌，爱饮酒的男人乳房逐渐“增肥增大”。由于喝酒会减弱肝脏功能，而雌激素在肝脏内分解，所以酗酒的男人更易患乳腺癌。男性胸部较平坦，患乳腺癌后扩散速度较快。
3、胃
酒精能使胃粘膜分泌过量的胃酸。大量饮酒后，胃粘膜上皮细胞受损，诱发粘膜水肿、出血，甚至溃疡、糜烂。程度再严重些就会出现胃出血。
4、胰腺
酒精可通过多条途径诱发急性胰腺炎。如酒精刺激胃壁细胞分泌盐酸，继而影响十二指肠内胰泌素和促胰酶素的正常分泌，最终使得胰腺分泌亢进。少量饮酒也会使慢性胰腺炎恶化，症状表现为腹痛频率和程度加剧。
5、肝脏
酒精会使肝脏囤积越来越多的脂肪，慢慢转化为炎症。长此以往，肝硬化在所难免。需要注意的是，服用一些药物，如退热净和降脂的他汀类药物后绝对不能饮酒。它们会加剧肝脏损伤程度。
6、大脑
酒精会损伤脑细胞。德国海德堡大学医学院的科研人员证实，饮酒6分钟后，脑细胞开始受到破坏。长期酗酒者的记忆力会越来越差。2009年《酗酒：临床与实验研究》期刊的研究显示，酒精让人丧失了理解他人表情的能力，容易造成冲突和误解。
7、心脏
酒精可诱发心肌炎。酗酒的人，心肌细胞会发生肿胀、坏死等一系列炎症反应。在酒精的作用下，心率加快，心脏耗氧量剧增，心肌因疲劳而受损。长期嗜酒，酒精性心肌病就会找上门。
8、血压
酒精有升高血压的作用。英国科研人员发现，哪怕适度饮酒，血压也会上升。大大增加各种心脑血管疾病的发病几率，如心脏病、中风等。
9、骨骼
过量饮用酒精会加速体内钙质的流失，因此酗酒的人易得骨质疏松症、易发生骨折。不过2009年《美国临床营养学杂志》的研究报告指出，适度饮用啤酒或葡萄酒能增加骨密度。美国《食品与农业科学杂志》2010年的研究也发现，啤酒中的硅元素有益骨骼健康，但须适量饮用。
三、解酒的药物
1、葛根
葛根是许多解酒药的重要成分，因为它可以有效的防止酒精引起的肝和睾丸组织脂质过氧化损害，含有的大豆甙可以分解乙醛的毒性，并且阻止酒精对大脑抑制功能的减弱，减少身体对酒精的吸收，还可以促进血液中酒精的代谢和排泄。
2、紫葛花
这是一种名贵的中药材，可以清热解毒，分解酒精，护肝健胃，用水煎服可以起到很好的解酒效果。
3、高良姜
姜水本来就可以解酒，高良姜具有温中止呕的作用，可以解酒毒，如果喝酒过度恶心呕吐，服用后作用明显。
3、木耳猪肉解酒汤
准备木耳、佛手、苡仁以及猪瘦肉，将猪肉洗净，切丝，同木耳，佛手，苡仁加清水适量同炖至烂熟后，去佛手加食盐，味精等调味服食。本方能疏肝健脾，化痰除湿，用于酒后胸中闷痛、身重乏力、肢体困重、心悸易寐等。
4、五豆汤
把黑豆、黄豆、绿豆、青豆、赤小豆各250克和干葛500克，甘草500克，贯众500克一起煎煮，可以解酒毒，止烦渴。
5、人参汤
人参汤做法也不难，可以选择人参60克，白芍30克，瓜蒌30克，枳实30克，生地30克，茯神30克，葛根30克，甘草30克，酸枣仁30克，一起熬住成汤，可以益气安神，解酒，对于饮酒过多有明显作用。
四、喝醉酒之后哪些事不要做
1、酒醉不宜即洗澡
有的人喝醉了酒，想洗个澡，以为这样可以促进酒精的挥发使自己早点清醒。而事实上，酒精的代谢大都靠我们的肝脏分解氧化的，而肝脏工作的速度并不受环境温度或人体运动与否的影响，因此，洗个热水澡无助于解酒。醉酒洗澡容易发生头晕、心慌、眼花等不适甚至晕倒的症状。其原因是澡堂内门窗紧闭，新鲜空气少，而人在热水中浸泡后，洗热水澡可加快血液循环，促使体内能量消耗增多，容易引起低血糖。甚至使高血压、冠心病患者猝死。如果酒醉程度较高，因自我控制力大大减弱，还容易发生其他意外事故，如跌倒后难以起立，发生烫伤、溺水等事故。
2、醉酒之避忌
醉不可当风卧，生风疾。醉不可向阳卧，令人发狂。醉不可令人扇，生偏枯。醉不可露卧，生冷痹。醉而出汗当风，为漏风。醉不可卧黍穰，生癞疾。醉不可强食、嗔怒，生痈疽。醉不可走马及跳踯，伤筋骨。醉不可接房事，小者面生、咳嗽，大者伤脏、痔疾。醉不可冷水洗面，生疮。醉，醒不可再投，损后又损。醉不可高呼、大怒，令人生气疾。
3、酒醉不宜当风卧
由于酒精的刺激，体内血液循环加速，体表血管扩张，体温上升较快，体温调节失衡，所以酒后当风吹的话容易导致感冒。酒后用冷水洗脸，容易生疮;酒后在电风扇下吹凉，易发偏头痛;酒后当风卧，易生各种风疾;酒后在露天宿卧，易得麻痹症和脚气病。
4、酒后不宜性生活
据科学研究证明，男子大量饮酒后，精液中有20%的精子发育不全，若酒后同房使妻子怀孕，将会有26%的胎儿出现先天性畸形。女性在准备怀孕前后也忌多饮酒，以防月经不调、闭经、卵子生成变异，如怀孕的妇女常饮酒，会造成流产、早产、难产、死胎等不良后果。我国医书有“酒后不入室”的警告。
