一、感冒鼻塞怎么办呢
找一张床
感冒后，最好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班，也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。专家说，睡觉就是“最好的感冒药”，每天一定要保证8小时睡眠。如果可以的话，最好请假回家休息1─2天，这样可以少将疾病传染给他人。
补点维生素C
不管是服用维生素C补充剂，还是吃点富含维C的水果，比如枣、柳丁、猕猴桃、橘子、柚子等，都能起到缓解感冒症状的作用。一般来说，酸味重的水果维C含量都不少。喝橙汁在补维C的同时，还能消除口腔中的不适感。
吃块黑巧克力
其实，吃巧克力不仅是可以使得我们的心情变的愉快。其实还能补充我们的抗氧化剂，对于感冒引起的咳嗽和鼻塞症状都有一定的缓解作用。英国伦敦大学的研究显示，巧克力里边所含的可哥碱有止咳功效。
打开加湿器
冬春季节干燥的空气会让呼吸道感到不适，在床边或沙发边放置加湿器，可以让你呼吸更顺畅。
建议
使用前，最好彻底清洗一下，以免病毒通过其散播。
吃流质食物
热汤和热粥都是不错的选择。几百年来都流传着鸡汤治感冒的说法，英国学者发现这是有道理的，因为鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽，而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞。
换个大水杯
保证每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是电解质饮料。
远离乳制品
有相关的专家表示，其实类似于乳酪等相对来说比较难消化的食物，在我们患上了感冒的时候最好还是别吃了，但是建议大家还是可以适当喝些牛奶的。牛奶在感冒没有食欲的时候对于我们的身体健康又好处的哦。
建议
如果胃口实在是很不好的话，可以喝些优酪乳。
服用非处方药
布洛芬、扑热息痛或止咳糖浆等非处方药都能减轻感冒的症状。虽然这些药不能抗病毒，但能让你感觉好受些。
耐心等它过去
你的病需要7天左右才会自行消失。但如果症状一直持续或急剧恶化，最好去医院请医生诊断。
二、宝宝感冒鼻塞怎么办呢
宝宝鼻塞怎么办?首先我们要先搞清楚鼻塞的原因，一般来说鼻塞是上呼吸道感染(即感冒)的常见症状，分泌物的增多阻塞了鼻腔，水肿的鼻粘膜也使得呼吸道变得更狭窄。
此外，也有单纯因长期不清理鼻腔而导致鼻痂过多，影响了呼吸道的畅通。家长应根据鼻塞的原因来进行对症处理。
1、蒸汽熏鼻子
很多聪明的家长都试过一些缓解宝宝鼻塞的小窍门，比如准备一杯开水放在宝宝鼻子边，通过吸入热腾腾的水蒸气来缓解水肿。
或是在浴室里制造水蒸气，让宝宝去浴室里待一会，甚至用热毛巾来敷在鼻子上。
原理
其实这些做法都是有道理的，宝宝的鼻腔吸入水蒸气之后，不仅有利于缓解水肿，也有利于分泌物的排出。
不过，这些小窍门通常是见效快失效也快，如果宝宝的感冒还没有好，那么鼻塞的烦恼还是继续来袭。
2、使用生理盐水滴鼻剂
如果宝宝的鼻腔里有太多的分泌物，比如鼻涕或是鼻屎，就会阻塞呼吸道。
对于3岁以上的孩子来说，只要擤鼻涕就可以了，有鼻屎也可以挖掉。
但是太小的宝宝是不会擤鼻涕的，加上不会用嘴呼吸，所以鼻塞对他们来说，就是个大灾难。
因此，爸爸妈妈还是有必要来帮助宝宝清理鼻腔。可以将生理盐水滴鼻剂，0.65%生理盐水)滴入宝宝鼻腔中。
原理
软化分泌物，并刺激宝宝把分泌物从后往前推，然后用球形吸鼻器将分泌物吸出。
也有医生认为，不应该给孩子使用吸鼻器，认为将有损鼻粘膜，其实正确使用且不要频繁使用并不会造成多大伤害。
建议
为了让宝宝呼吸顺畅，方便睡觉和喝奶，适当用一下也未尝不可。
放入棉签适合大宝宝
小宝宝由于鼻腔较小，棉签显得过大了，其实并不实用。
大点的孩子虽然可以放入棉签，但由于使用棉签时是一个从外向里推动的力，可能会将分泌物推得更深。
3、喷鼻药
如果上述处理方法都无法缓解宝宝鼻塞，而宝宝又因为鼻塞睡不好，也无法好好吃奶，甚至挣扎大哭，那么就要考虑使用喷鼻药了。
一些解充血的喷鼻药通过压缩鼻腔血管，使肿胀的粘膜萎缩，从而打通鼻腔。
注意
需要注意的是，不要随便给宝宝使用滴鼻药，尤其是大人的滴鼻药，一定要在医生指导下用药，通常要使用不含*的滴鼻药。
使用次数
而且一天使用不能超过3次，不能连续使用3天，食用过多可能会产生反效果，造成更严重的充血。
总的来说，如果宝宝鼻塞但不影响睡觉和吃饭，那么可以不用管，注意喝水和休息就可以了。
如果影响了日常生活，那么就需要进行相应的处理，可以先利用水蒸汽来缓解鼻粘膜水肿，或是使用生理盐水滴剂来清除鼻腔分泌物，过于严重的时候可以在医生指导下使用喷鼻药。
三、孕妇感冒鼻塞了怎么办呢
孕早期采取非药物疗法
在孕早期，高热影响胚胎细胞发育，对神经系统危害尤其严重;高热还可使死胎率增加，引起流产。因此，孕妇如果患了感冒，应该在医生的指导下合理用药。
一般来说，孕期头3个月禁用一切药物，因为头3个月正是胚胎形成的关键时期，如果是轻度感冒，症状不是特别重，可以采取非药物疗法，如推拿、穴位按摩、理疗、气功调理等。
多饮开水，或洗热水澡，都有助于身体康复，也比较安全。可对症处理：如多喝姜糖水，饮食清淡，多食蔬菜水果，保持大便通畅。如果头痛、发热，可以口服扑热息痛或肌注安痛定等。如果是流感，则应中止妊娠，以免病毒殃及胎儿。
孕妇感冒是因为身体受到滤过性病毒感染所引起的，但并不表示滤过性病毒一侵入体内就会患感冒，因为我们的身体原本就具有抵抗力及免疫力，可以消减由外界入侵的滤过性病毒。不过，抵抗力会随着身体的疲劳、外界的压力及营养不足等原因而减弱，如此便无法抗拒滤过性病毒而受感染，致使有种种不快、恼人的感冒症状发生。
由于妊娠时抵抗力减弱，孕妇身体容易疲劳、有贫血的倾向、营养不均、压力增加，很容易受到细菌、病菌的感染。但一般性的孕妇感冒，症状较轻，只出现流清涕、打喷嚏，对胎儿影响不大，这时就不必服药，尽量多喝开水，注意休息、保暖。如伴有低烧，可用物理方法降温，在额、颈部放置冰块。
孕中期慎用药
孕中期要慎用药，像庆大链霉、链霉素、卡那霉素等对听神经有损害的药物应慎用，最好尽量不用。而孕晚期用药，一般来说对孕妇、胎儿都没有太大的影响了。
孕妇感冒发烧，不妨选用一些毒副反应较少的中草药对症处理。具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等都有较好疗效。中成药及其制剂如银翘解毒丸及片剂、颗粒剂，复方大青叶注射液，银黄口服液等都可以用。
孕妇一定要注意预防感冒，合理营养，增强体质，天气有冷暖变化时，要注意保暖。冬春季是感冒多发季节，建议孕妇避免接触感冒病人，少去人流比较集中的地方，减少旅行出差的次数，这是避免感染流感等传染病的有效方法。
原则是以预防为主
孕妇在怀孕期间治疗孕妇感冒的原则还是应以预防为主，加强体质锻炼，控制感染，避免去人群较多而密集的地方。应多吃水果和易消化的食物，补充维生素和矿物质，多喝开水排毒，注意休息、保暖。基本上说来，仅需充分的休息及营养，便可增强体力。还应注意摄取含丰富钙质、矿物质及维生素的食物，增强抵抗力。
四、孕妇感冒鼻塞的18个食疗偏方
1、苹果蜂蜜水
取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
2、青椒萝卜汤
青椒25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。
3、葱蒜粥
取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。
4、白菜葱根汤
大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。
5、鸡汤
嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。
6、萝卜汤
白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。
7、米醋萝卜菜
萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。
8、橘皮姜片茶
橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。
9、姜蒜茶
大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。
10、姜糖饮
生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。
11、葱豉汤
连须葱白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黄酒30克，热服，盖被取汗。
12、橘皮水
鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。
13、香菜黄豆汤
香菜30克，黄豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食盐调味。
14、雪梨煲
雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。
15、杭菊糖茶
杭白菊30克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮。
16、荸荠水
荸荠数个，冰糖适量，加水同煮，吃荸荠饮汤。
17、姜葱饮
姜片15克、葱白3段，加水50克煮沸后加红糖。
18、小米粥
感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。同时，感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。另外，喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。
