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抑郁症的表现症状,抑郁症的中医治疗方法

一、抑郁症都有哪些症状表现

1,心境低落主要表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退,重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上,患者会出现自我评价降低,产生无用感、无望感、无助感和无价值感,常伴有自责自罪,抑郁症严重者出现罪恶妄想和疑病妄想,部分患者可出现幻觉2,思维迟缓患者思维联想速度缓慢,反应迟钝,思路闭塞,自觉"脑子好像是生了锈的机器","脑子像涂了一层糨糊一样"。临床上可见主动言语减少,语速明显减慢,声音低沉,对答困难,严重者交流无法顺利进行。3,意志活动减退当你出现意志活动减退的时候你就要小心警惕看。因为患有抑郁症的患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢,生活被动、疏懒,不想做事,不愿和周围人接触交往,常独坐一旁,或整日卧床,闭门独居、疏远亲友、回避社交。

二、抑郁症的中医治疗方法

1、个体化针对性治疗中医治疗抑郁症往往可打破传统模式,采取辨证灵活的方式,以整体化辨证、个体化针对性治疗为原则,根据患者的病情选择合适的药物,既可以直达病灶,缓解病症,又可以扶正固本,达到根本性治愈的目的。2、纯天然中药治疗中医对抑郁症的治疗讲究采用纯天然的中药疗法,此类药物的提纯度高,不仅可达到良好的吸收作用,还能起到不反复发作的持久药效。3、标本兼治中医治疗抑郁症重点在于标本兼治,以治病求本的治疗方针,消除病因,全方位进行脏腑功能的调理。其治疗的机制在于通过神经递质的双向调节,达到营养脑神经、修复损伤神经、改善脑神经失调状态的目的,提高机体血液的含氧量,对肺循环起到一定的促进作用,增强患者的抵抗力,有效治疗抑郁症。

三、抑郁症的自我疗法

坚持锻炼抑郁症患者应该坚持锻炼,特别是早晨时期的锻炼,很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况,长期这种状况不仅严重损害身体机能,更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。早上是一天当中空气最清新,最放松的时候,一天中最重要的就是早晨,早上过的好不好会影响你一天的心情,早上起来坚持锻炼,让身体放松,身心都放松下来心情自然就会好一些。外出交际把自己关在家里,逃避与人接触,是抑郁症患者常见的表现,而这首先是他们所需要改变的地方。抑郁症患者常表现为情绪低落、自我评价低、不如他人、什么都做不好等负面症状。观息法观息法是心灵重塑疗法其中的一种净化内心的方法。呼吸的品质代表着生命的品质,呼吸伴随着生命的开始和结束,呼和吸称为"息"。心理学上讲,专注于呼吸是身心一体的练习,这可以让身心都融合在一起,从而全身心放松自己,消除负面思想。从医学上讲,呼吸、心跳、肠胃蠕动是受自律神经也就是植物神经的控制,专注于呼吸的训练可以修复高级神经系统,这是其他任何医学手段、药品或补品不能达到的。

四、多喝哪些茶饮可以预防抑郁症

1、菊花百合麦茶材料:小麦、菊花、百合各约15克。做法:皆放入水中,煮成约一壶。效用:菊花百合麦茶可安神,减轻舒缓因紧张引起的头痛。2、玫瑰花蜜茶材料:干燥玫瑰花10克,蜂蜜适量。做法:将玫瑰花加水熬煮,起锅前加入蜂蜜调味即可。效用:疏肝理气,缓和疼痛,舒缓情绪压力。3、安神代茶饮材料:茯神、枣仁各10克,朱砂末1克做法:将茯神、枣仁研成粗末,加朱砂末共包入纱布中,放保温杯中,冲入沸水适量,盖焖20分钟,代茶频饮。效用:宁心安神,定惊,缓解压力。用于治疗心气不足所致的虚烦不眠,惊悸,健忘。4、龙眼冰糖材料:龙眼肉25克、冰糖10克。做法:把龙眼肉洗干净,同冰糖一起放入茶杯中,沸水,加盖一会即可饮用。效用:龙眼冰糖茶安神益智,可治思虑过度,精神不振,失眠多梦,心悸健忘。

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