穴位按摩灭掉多余赘肉按摩减肥

各位不想节食，运动瘦身的姐妹们留意了，下面就来教你几种按摩减肥的简单动作，帮你轻松瘦身!身体发胖是因为脂肪太多，消耗小于储备，日积月累导致的，所以，减肥就是要这些脂肪燃烧掉。通过按摩，只要找准穴位，把握好办法，就可以促进减肥!

足三里穴减肥按摩法

1.足三里膝盖外侧下方1根手指处。是强身健体的长寿穴位，可以治疗腹胀、腹痛、食欲不振、腹泻、便秘、四肢无力等症状。

2.三阴交在内脚踝向上3根手指宽的位置。特别适用于腰足寒冷及增强生殖器官的抗病能力。

外膝眼下3寸、胫骨外侧约一横指处为足三里穴。用拇指在该穴上反复按揉120次。