穴位按摩减肥法可瘦身按摩减肥

外关穴拇指按压。能疏通臂部经络，改善血液循环，消除小臂麻木肿胀的感觉，使小臂变得纤细。

天枢穴睡前用双手食指指端同时回环揉动天枢穴50～100次，逆时针和顺时针方向各重复一次。按摩此穴对调节肠腹有明显的双向性疗效，既能止泻，又能通便，长期保养按摩此穴能够确保肠道健康，清除肠道内常年累积的宿便，轻松赶走堆积在腹部的肉肉。

大横穴双手食指指端同时按压，圈状按摩100次。按摩此穴可通便，排除肠道内的油脂，减轻体重，消除腰腹赘肉，降低血脂。

风市穴用拇指关节按压圈状按摩。可排除大腿多余水分，使大腿变得苗条。

正在为自己的肉肉发愁的姐妹们，快来学习一下上面的健康减肥方法吧，只要能够坚持，相信用不了多久你就能重回以前的自信。想要了解更多关于健康减肥的知识，请继续关注本网站。