正确按摩消除橘皮
按摩的手法很简单,只要“朝着心脏的方向按摩”即可。如果按摩的时候,搭配使用一些芳香精油或是对消除脂肪块很有帮助的精油,效果会更好。有条件的,还可以泡精油浴,一边嗅着芬芳的气息一边按摩,同时还舒缓着身心,这真是人生的一大享受。
需要注意的是,按摩一定要按到淋巴结,这样才有利于陈旧废弃物的排出。淋巴结主要分布在人的脖子、腋下和脚腕处。所以这几个部位一定要多按。除了要减少原来的脂肪块,更重要的工作就是防止新脂肪块出现了,预防脂肪块出现的最有效、最直接的方法,莫过于运动了。
如果你想彻底告别身上那些恼人的橘皮组织,不妨试试大厨艺小编给你推荐的按摩疗法吧,除此之外,坚持按摩,不仅可以促进身体的血液循环,加速新陈代谢的速度,也能让脂肪的燃烧更迅速,关键是它可以有效针对橘皮组织,让你享受健康的同时,更能轻松瘦身。赘肉的出现往往是因为人们吃的太多,所以,搭配合理的饮食,多做一些运动,只有这样,你的身体才不会随着年龄的增长越来越臃肿。
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