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头发少怎么办一种小野菜生发养发功效惊人

一种小野菜生发养发功效惊人

1.香椿

补肾养发生发

香椿有补虚固精、补肾养发生发、消炎止血止痛、行气理血健胃等作用。凡肾阳虚衰、腰膝冷痛、脱发者宜食之。例如香椿炒蛋。

2.柳叶

柳芽能败火

柳叶有清热,败火,解毒的作用。柳芽含有丰富的蛋白质,晒干后,可以炒着吃,也可以泡茶

因为自从知道柳叶有生发的功效之后,现在凉拌柳叶已经成为饭店餐桌上的一道名菜了。

3.黄花菜(忘忧草)

补虚下奶,平肝利尿,消肿止

能有效的镇静,利尿,消肿。

吃法

新鲜的黄花菜,先在热水里烫一下,否则有毒的,然后可;凉拌或者热炒。

4.蒲公英(婆婆丁)

清热消肿,对肝有好处

婆婆丁的功能是清热解毒,消肿、利尿,具有抗菌的作用,能激发机体的免疫功能,达到利胆和保肝的作用。

5.马蜂菜(马齿苋)

可防治糖尿病

马齿菜的药用功能是清热解毒,凉血止血,能降低血糖浓度、保持血糖恒定,对糖尿病有一定的作用。

它的吃法有很多种,焯过之后炒食、凉拌、做馅都可以。如大蒜拌马齿菜、马齿菜炒鸡蛋、马齿菜馅包子、马齿菜粥等。

6.荠菜(地菜)

止血、降血压

吃法

包饺子、包子、馄饨。另外荠菜不能生食、也不宜多食。

7.地肤(扫帚苗)

治疗膀胱炎、尿道炎

强壮,利尿,明目,有溶解尿酸作用,适用于尿酸过多的疾病,如尿路结石,疸后皮肤瘙痒症,尿酸性痛风等并可用于夜盲症

吃法

凉拌,包饺子、包包子。

8.灰菜

清热、抗癌

灰菜具有抗癌、清热、减肥等功效,并对流感、乙型脑炎病毒等有明显的抑制作用。

9.苋菜(西甜骨)

防贫血

贫血患者、婴儿手术后及骨折病人食用的佳蔬之一。特别是贫血患者,更适宜较多食用。

因苋菜中的铁、钙由于没有草酸的干忧,其利用率较高,没有副作用,有利于血液的合成与再生。

吃法

凉拌,炒,做菜饼,包水饺,做烫菜,做粥。

10.野艾蒿

散寒止痛,温经止血

用于少腹冷痛,经寒不调,宫冷不孕,吐血,衄血,崩漏经多,妊娠下血;外治皮肤瘙痒,脱皮。

11.榆树钱(榆钱)

利水,通淋,消肿

治小便不通,淋浊,水肿,痈疽发背,丹毒,疥癣。《本经》:主大小便不通,利水道,除邪气。

12.刺槐花(胡藤花)

止大肠下血,咯血,又治妇女红崩

吃法

烙槐花、槐花鸡蛋汤、槐花粥、菊槐绿茶饮、槐花茶。

13.维生素

头发脱落和头皮屑是维生素a缺乏的常见症状。

在胡萝卜、菠菜、莴叶、仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素a,而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素a。

维生素b可以促进头皮新陈代谢,它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中。

皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素c的足量摄入,同时维生素c可以活化微血管壁,使发根能够顺利吸收血液中的营养。

 结语:以上就是为您介绍的一种小野菜生发养发功效惊人,你们都了解了吧。这对于头发稀少的人来说,真的是极好的。看了上面说的生发小妙招以及最有效的生发方法,如果你需要的话就可以去试试看。

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