拥有美丽迷人的双腿,相信是每个爱美女孩所梦寐以求的,但瘦腿又是减肥环节中最为困难的,以下我们将为大家介绍一种穴位瘦腿的方法,让大家轻松击败腿部水肿。
女生如果下肢不好好保养可能会引起月经不调,脾胃虚寒,腰酸腿疼,精力不够,寒湿痹证,鲁老师交给你中医针灸腿部保养方法,用针刺阴陵泉、三阴交、公孙穴,这三个穴扎上之后,下肢水肿基本就解决了。
也可以选择艾条,灸在阴陵泉、三阴交、公孙穴穴位上,也可以减轻水肿,特别对寒湿体质,在这个穴位上就慢慢转转动,大约每个穴位等十分钟到十五分钟就可以了。如果症状重的话,三个穴都可以同时灸,消肿,环节疲劳。
下肢水肿原因很多,但是最常见的按中医说法就是脾湿,脾湿的话中医有一个健脾去湿的食疗的方法:
原料:小米、薏仁米、绿豆、山药这几味药都有健脾去湿的功效,熬成粥,每天都吃,对下肢的保养和全身的脾代谢非常有好处。
通过以上专家的三个穴道可以让你的美腿回复最漂亮的线条之外,专家也教给了我们非常简单利用四个原料就可以熬成一锅粥,去让我们的小腿更加纤细。
通常指皮肤及皮下组织液体潴留,体腔内体液增多则称积液。根据分布范围,水肿可表现为局部性或全身性,全身
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