一根手指就能瘦脸吗?虽然平时百般遮掩,可一站到镜头前面,你的大饼脸就展现无遗,让你非常的苦恼。不想每天靠化妆、发型来遮掩度日,试试以下的瘦脸按摩操吧,一根手指头就能轻松打造小脸感觉,赶紧试试吧!
刺激松弛肌肉,坚实脸部线条
只要一只手指就能达到小脸效果!边压边向上提的过程中,给予脸部肌肉刺激,活络脸部淋巴,也能消除脸部肿胀。
这组按摩动作主要是通过拉紧提升的步骤,而非磨擦皮肤,所以即使带着妆也可以按摩哦。
Memo
每组动作做5次,做2个循环。
配合着1、2、3的节奏用指按摩。
即使没有卸妆,还是可以做小脸按摩哦。
PART1眼部
刺激眼睛周围肌肉,拉抬紧实肌肤松弛和水肿,找回元气亮眼。
动作1向上压眼尾和发际周围
食指固定在眼尾,另外一只手放在发际处。依照图上箭头指示,用指头同时向上按压,动作完成后换另一只眼睛。
动作2压抬眉头上方肌肉
食指放在眉头,顺着图片标示位置依序向上按压。另一只手同时按在头部,向上提拉按摩。
动作3按摩上眼睑
用食指按压上眼睑眼头→中央→眼尾,沿着图片标示位置依序向上按压。与1、2动作一样,另一只手同时向上按摩。
Point:戴隐形眼镜的人注意不能拉扯太用力哦。另外,过度用力、或让皮肤红肿都不好,施力力度以有点痛但不会不舒服为佳。
荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草
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