一根手指打造瓜子小脸的瘦脸按摩操

PART2眼颊

刺激脸颊周围肌肉，紧塑轮廓线条，打造瓜子脸。

动作4用食指画圈，按摩下眼睑

用食指按压下眼睑眼头→中央→眼尾，沿着图片标示位置依序画圈按压。与动作1、2一样，另一只手同时向上按摩。

动作5将眼尾向上拉提

食指放在眼尾，另一只手放在发际，如图向上斜上方位拉提，另一只眼睛再同样做1次。

动作6鼻子周围和脸颊肌肉UP

食指放在鼻头旁边凹陷处，另一只手放在发际处，两只手同时向上抬升。更高的按摩点“2”也一样。

动作7拉抬嘴唇附的肌肉

将拇指置于按摩点“1”，另一只手放在太阳穴附近，两手同时向斜上方提，按摩点“2”同样再做1次。

PART3头部

头部的肌肉支撑脸部的肌肉，所以按摩头皮也能雕塑脸部的线条哦。

动作8抬升咬肌

咬肌是用力咀嚼东西时会拉紧的肌肉。把食指放在咬肌的位置，另一只手放在耳朵前文秘，同时向上按压。另一侧做同样动作。

动作9沿发际到头皮向上按摩

双手分别放在左右耳上方的头皮处，用指腹由前向后按摩头皮5次。这样不但可以活化头皮肌肤，也可以美化脸部哦。