锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。
柠檬:柠檬中含有大量维生素c、钙、磷、铁等有益物质，每天将柠檬搅汁兑水饮用，不仅可美白肌肤，还可祛除黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
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锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。
面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多方法?其实，几个简单的办法，就能帮你“喝”掉斑点!西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。
银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助减肥作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是一种含粗纤维的减肥食品。营养价值也很高，每百克干银耳中含蛋白质5克、脂肪0。
可能大家会觉得这样实在是太夸张了，但是这确实让皮肤变得刀枪不入!也有很多美眉会担心，这么浓的妆会导致皮肤毛孔堵塞。
另外，猕猴桃中含有特别多的果酸，果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效地去除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌肤组织上也有显著的功效。
这些食物本身都有其特有的营养成分，这并不是要求你完全放弃食用它们，只要不过度食用或是出门前不要吃就行。
一般来说，形成色斑的主要因素有遗传因素、紫外线照射、内分泌失调,疾病和生活习惯问题等因素，同时，使用不合格化妆品或者护肤不当，都会让肤色晦暗斑驳。
锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。
黄褐斑:是一种后天性局限性色素增多疾病，以称蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑等，这几种是同一种病，根据形态、年龄段特征等不同而命名。
雀斑是遗传所致，因此千万不能用脱斑产品或果酸产品强行脱斑，不但达不到去斑的效果反而会对皮肤造成更大的伤害。
你要做的也很简单，买一根黄瓜，去皮，接下来就看你的刀功了，把黄瓜切片，越薄越好，薄到几乎透明的黄瓜片会很贴服肌肤，而且滋润效果也比厚的来得好很多。
中药美白祛斑汤有五种，海带绿豆汤的，丝瓜美颜汤的，银耳樱桃羹的，想美白吗，想祛斑吗？想就赶紧行动。中药美白祛斑汤，你喝了吗？一起来跟网社区大厨艺小编来学做汤吧。海带绿豆汤
专家解读:柠檬美白有利有弊柠檬中含有大量维生素，维生素本身就是很好的保湿剂，外用敷脸可以使皮肤光洁、细滑。
如何祛斑，怎样能够有效祛斑，这已经成为斑点mm热切关注的问题了，不想让自己这张脸上再斑斑点点，这里给两个diy祛斑小处方，在日常生活中就能轻松做到。
而且，有的mm为了祛痘、控油或是美白，过多的去角质、使用含水杨酸的产品，皮肤变得脆弱敏感，难以抵挡紫外线的侵袭，日晒后可能会出现红疹、晒斑。
丰满蛋白膜新鲜鸡蛋一枚，新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。
局部刮:前额从前正中线向左右两边外刮30下，从人中穴向左右各横刮，从承浆穴向左右两边斜向上到太阳穴，从太阳穴入发际推向耳上方。
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