柠檬耐久易保存，含丰富的维生素c，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。
锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。
消“斑”行动之一--八宝甜蜜粥原料:香粳米200g，大红枣10颗，赤豆20g，莲子20g，生山药30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡实10
健脾消斑粥生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。
据空军总医院激光整形美容中心激光科主任赵小忠介绍，雀斑是一种有遗传倾向的皮肤病，它产生的原因主要和遗传、个人体质有关，而不与日晒构成因果关系。
但是当曝晒时间过长、曝晒量过多，无法适时由皮肤中排除的话，这些过多的黑色素就会在肌肤中沉淀下来，均匀的沉淀使肌肤看来变黑，不均匀的色块沉淀就形成黑斑，或使雀斑加深。
双重保护如果你在涂了spf为30的防晒霜之后，再涂上15度的防晒，不要以为你会得到45度的防晒保护。
长时间的曝晒使得肌肤舒缓的时间少，所以一定要好好利用中午休息的时间，用湿毛巾敷下脸和脖子，减缓发红症状。
呈现椭圆形突起或平滑、呈咖啡色的斑块，容易出现在前臂外侧、手背、小腿前侧及脸部颧骨附近．约米粒至五角硬币大小。
颜玲说，黄褐斑常常在脸上呈对称分布，形状不规则，面积可大可小，颜色深浅不一，主要分布在眼睛周围、颧部、颊部，不痛不痒，甚是难看。
黏腻感关键词一:头发油塌塌勤劳的小蜜蜂型呢，就干脆早晚都洗头，但不胜其烦懒人呢要么靠造型品勉强维持，要么就干脆油得让人家觉得她是在“拗造型”。
美白导入功能原理:运用超音波机的高频率震动，或是离子导入仪的正负电流作用，帮助美白淡斑精华成分快速渗入肌肤深层，达到抑制黑色素生成或还原已生成的黑色素。
除此之外，荷尔蒙变化也是原因之一，尤其经常发生在怀孕前后，故也叫做“孕斑”或“妊娠斑”，主要出现部位在两颊或额头，有些人甚至连嘴唇、下巴都有。
日晒紫外线是公认的肌肤杀手，肤色天生白晰的人，对紫外线的抵御能力较差，只要一经曝晒刺激，就会加速诱发黑色素增生，且容易造成晒红、晒伤，肤色偏黑的人也别以为因此觉得庆幸
肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚，简直就是皮肤的煞星。
一般男人手拿遮阳伞走在街上，即使没有撑开也会觉得浑身不自在，因为他们认为这跟涂脂抹粉没有什么区别，缺乏真正的“男子气概”。
买伞时要注意伞里是否有个卷标写明这把伞是防uv的，也就是这把伞真的可以防紫外线(一般的雨伞是抵抗不了紫外线的)。
活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生。
肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚，简直就是皮肤的煞星。
维生素c被白领阶层看好，主要是因为维生素c具有祛斑作用，它可抑制代谢废物转化成有色物质，减少黑色素的形成。
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